Smärtan!

Tipsar om "Föda utan rädsla" av Susanna Heli! En jättebra bok som förutom bra verktyg till den födande även ger praktiska tips till partnern för att denne ska kunna vara ett så bra stöd som möjligt! Vilket är extra viktigt om kvinnan känner oro/rädsla och är rädd för att få panik!

Ett annat alternativ är att ha med en doula som kan stötta dig genom hela förlossningen!

Lycka till!