Jag är sjuk i matmissbruk...

LCHF kost kan hjälpa dig på vägen. Kolhydrater triggar matmissbruket... .Det finns en bok dom Catrine Schuck har varit med och författat den. Handlar om KBT och LCHF . Bra kombination. Lite kolhydrater ger en själslig ro som man behöver vid matmissbruk. Att vikten sedan rör sig nedåt är ju ingen nackdel....