Hej alla,
Här är ännu en med extraslag och hjärtrusningar.
Har haft konstanta besvär sedan 2012; jag trodde jag hade lärt mig leva med dem men förra veckan vände det totalt igen.
Jag har länge varit rädd för att träna men eftersom läkare inråder till träning har jag sprungit och styrketränat i några månader nu. Hade haft ett uppehåll med löpningen och tog ett löppass på första gången på fem veckor. Gick hur bra som helst 4 km men sedan började hjärtat hoppa på ett annorlunda sätt än vanligt. Efter några minuter med knasiga hjärthopp började jag promenera i stället. Hade hög puls och fortsatta hopp. Efter att ha gått tjugo minuter hade pulsen bara blivit högre och när jag kom hem dunkade hjärtat jättehårt och det gjorde ont i hjärttrakten vid revbenen/bröstbenet. Jag har på sistone även besvärats av korta hugg och ilningar runt revbenen och på olika ställen mest på vänster sida av bröstet men även på höger ibland. Har oroat mig för det också men jag misstänker att det kan vara "låsningar i bröstkorgen" eftersom jag har ett kontorsarbete och borde mjuka upp mig mer helt enkelt. Nu var pulsen maxpuls och det gjorde ont och hoppade; jag trodde jag höll på och bli galen och att jag skulle dö. Ringde 112 i min rädsla; bor ensam med min hund i en relativt ny stad där jag inte har jättemånga vänner än.
De bad mig ta en taxi till akuten och jag åkte in. Låg under ekg i fem timmar, det togs en massa prover; pulsen ville inte gå ner (men det var totalt omöjligt för mig att slappna av för min ekg-apparat pep konstant på grund av min höga puls. På grund av min andfåddhet togs prov för propp i lungan och för hjärtsvikt men när jag äntligen fick provsvaren visade de att alla värden var ok. Det var en sån lättnad att få åka hem, halv två på natten. Det kommer göras långtidsekg ännu (har gjort det för ca ett år sedan och det visade inget, förutom att jag har högre puls än normalt samt mycket extraslag) och jag hoppas att det inte visar något speciellt så att jag kan få bort lite oro. Oron och rädslan tär verkligen på en! :(
Jag har haft jobbig puls och extraslag extra mycket den senaste veckan efter att detta hände, men det är sååå svårt komma ur den onda cirkeln.
Jag har även på sistone känt som att jag har en klump i halsen, eller luft i halsen. Min läkare har sagt att det också antagligen beror på extraslag och oregelbunden rytm men är det någon annan som känt så?
Är det någon som har bra avslappningstips? Hur ska man få ner pulsen som skenar och lugna sig? Jag har gjort en spotifylista med regnljud och vågskvalp och fågelkvitter.. och funderar på att börja med yoga för att bli mer mjuk och avslappnad i kroppen.
Styrkekramar till alla här!! <3
