Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?
Satt i bilen och tuggade på en godisbit och får då kännslan att allt i kroppen slutar fungera för ett tag, blir orolig men försöker att INTE drabbas av panik. Känns som kroppen låser sig och även skallen. Får mer och mer rädsla inom mig för att det ska vara en hjärnblödning,infarkt eller nått annat. Känns som en luftbubbla sätter sig igen i halsen på mig så jag ej får luft för ett tag.
Ögonen känns tunga och även skallen, känner mig spänd i käke,nacke och jag känner mig som frånvarande alltså som jag inte är på plats som att man är här men ändå inte menatlt... Känns som jag är i en "annan varld/bubbla" Myrkrypningar i benen och benen känns matta och tunga.
Känns detta igen?
Tacksam för svar!
Vet precis hur du har det!