Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?
Finns det NÅGON är inne som sen ni fick panikångest blivit mera kännslig? Alltså tex lättare gråtfärdig eller blivit mera sur/Lättare arg???Och någon som är ljus och ljud kännsligare?
Inlägg från: Mizzii
|
-
Och någon som är ljus och ljud kännsligare? -
Anonym (kandetvaraså?) skrev 2013-06-04 09:56:40 följande:Jag tyckte jag grinade för allt innan, men nu är det värre. Och det räcker med att mannen säger en sak fel så blir jag tokarg.
Jo men samma säk här. Ibland känner jag mig som jag gjorde som gravid att man började stortjuta av att bara se en kattunge tex....
Och mitt temprament har blitt mera hetsigare -
KAn man ta mgnesium utöver om man tar en sån där brustablett multivitamin kvinna?
-
Känner ni också ibland kännslan av att ni kommer på att ni inte andas? Skitläbbigt, men man andas iallfall va trots det bara känns som man inte gör det? Blir ju orolig
-
Är detta typiska panikattacks symtom?
Satt i bilen och tuggade på en godisbit och får då kännslan att allt i kroppen slutar fungera för ett tag, blir orolig men försöker att INTE drabbas av panik. Känns som kroppen låser sig och även skallen. Får mer och mer rädsla inom mig för att det ska vara en hjärnblödning,infarkt eller nått annat. Känns som en luftbubbla sätter sig igen i halsen på mig så jag ej får luft för ett tag.
Ögonen känns tunga och även skallen, känner mig spänd i käke,nacke och jag känner mig som frånvarande alltså som jag inte är på plats som att man är här men ändå inte menatlt... Känns som jag är i en "annan varld/bubbla" Myrkrypningar i benen och benen känns matta och tunga.
Känns detta igen?
Tacksam för svar! -
Anonym (svårångest) skrev 2013-06-25 17:43:27 följande:Jag har det där nästan varje dag!
Vet precis hur du har det!
Nästan varje dag?
Men fy hur klarar du dig?
Har du någon medicin?
Det var och är riktigt läskigt -
Anonym (svårångest) skrev 2013-06-25 22:48:45 följande:Japp!
Jag får stå ut. Även om jag håller på att bli knäpp..
Nej ingen medicin. Har du någon medicin?
Nej jag är inte så glad för dessa jäkla lyckopillerna som läkarna vill ge folk hejvilt.
Håller mig borta fr¨ån de så länge de bara går -
Man 30 år skrev 2013-06-26 22:10:43 följande:Jag har levt ett helt vanligt "Svenssonliv" fram till 2011 då jag bestämde mig för att studera i två år. Det var riktigt givande till en början men efter ca ett år på min praktikplats, så kände jag helt plötsligt hur det började hetta i vänster sida av ansiktet och hjärtat började slå i otakt! Jag som inte ens fyllt 30 tänkte jag, är det så här det ska sluta?! Jag åkte in till akuten där jag blev uppkopplad till EKG, blodprover togs och doktorn undersökte mig utan att hitta något.
Symptomen gav med sig efter ett tag och jag lugnade ner mig. För att utesluta något allvarligt har min doktor skickat mig till både hjärt/lungröntgen och på ett arbetsprov, allt ser bra ut.
Efter ett år och med symptom som klump i halsen/bröstet, hjärtklappning, stickningar i kroppen, känslan av att vara sjuk, feberkänsla fast jag inte har feber, trötthet, orkeslöshet, yrsel mm så har min doktor konstaterat att jag lider av ångest. Jag har lite svårt att tro på att det är ångest men när jag läser här så känns det ju onekligen som att många känner samma som jag, känns lite bättre
Är det någon som mår lite sämre när ni har ätit? Jag inbillar mig kanske bara men det känns som att jag blir sämre efter jag har ätit mat.
Vad gör man när det är som jobbigast? Vissa perioder hemska! Jag har märkt att jag blir lite bättre när jag går en promenad ibland.
När jag mår som värst så försöker jag få min tröga hjärna (Som ger kroppen massa sjuka symtom) annat att tänka på så jag går tex ut på en RASK promenad, leker med ungarna extra intensivt eller löser korsord.
Godis,kakor och sånt får jag ångest av att äta och sen slår paniken till med dunder och brak.
Även kaffe är panikframkallande...
-
Jaggg skrev 2013-07-02 09:16:01 följande:Hej,
Vilken är bästa metoden mot att bearbeta ångest tycker ni?
När jag har krafit PÅ så försöker jag prata med andra i samma sits och lösa korsord -
Nu har jag min "kära" panikångest
Mina symtom just nu:
*Dödsångest
* Stickningar i sidan om hjärtat som kommer och går
* Matthet/Trötthet
* Overklighetskännsla
* Orolig
* Känner mig enormt stressad