Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Åh vilken bra tråd för mig!

Har lidit av ångest och depressioner lite till och från under 10 års tid.

Vintern och våren har varit fyllda av känsloanstormningar och oro till och från och har fått ångestattacker igen.

Mina fysiska symptom kan vara:

*kallsvettning

*dubbelslag på hjärtat

*diarré

*huden på ansiktet och skalpen liksom stelnar

*tryck över bröstet

*kvävningskänsla precis när jag somnat

*domningar och pirr i händer och fötter/tår

*darrhänthet

Just dessa darrande fingrar gör mig jätteorolig just nu! Vaknar med ångest och föreställer mig als!

Hur ska man tänka?