Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Hej.Vad gör ni för att försöka må bättre?Jag hade själv era symtom i några månader,mot slutet kom jag inte ens upp ur sängen.Detta gjorde mig rädd.Jag fick starkare mediciner och lägga om hela mitt liv.Jag har varit frisk i några månader och mår väldigt bra men jobba heltid än skulle jag inte palla.Jag undviker stress,och jag tar hand om mig själv bättre med att göra saker som är avkopplande.I mitt fall är det läsa,basta,bada mm.Förut var jag som flera av er är,väldigt sjuk men det är tack vare Venlafaxin som fick upp mig ur sängen.Hemska biverkningar men det fick upp mig.