Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Som "Allt!!!" skriver ovanför mig känner jag igen mig i just - allt.

Yrsel, illamående, overklighetstankar, hjärtklappning, stickande/domnande i kroppsdelar (detta även om jag inte hyperventilerar), dödsångest, orolig mage, svettningar, svårt att svälja, svårt att andas, tappar fokus, svimningskänsla, kalla kårar, tryck över bröst och just nu - huvudvärk.

Är ganska fascinerad på ett sätt att huvudet kan spöka med en så mycket genom att ge en dessa symptom vid ångest. Det är ganska otroligt. Men det är något som jag inte ens önskar min värsta fiende att behöva gå igenom.

Måste fråga om någon känner igen sig..

Stod precis och gjorde vanliga sysslor när jag för någon sekund "försvann" och det nästan kände som en "snörplande" känsla i hjärtat, vilket gjorde att jag, utan att jag ens riktigt hann reagera, riktigt står och nästan kippar efter luft för att fylla lungorna, vilket var otroligt svårt. Det kom från ingenstans verkligen och aldrig varit med om att jag tidigare fått känslan av att "försvinna" när det just händer..

Nu är jag skakis pga detta. Känns även som att min högra arm domnar, men kan ju bero på oron.

Är detta "som vanligt -bara-" min ångest?