Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Jag har domningar, började för 10 år sen när jag vart utbränd.
Har haft problem med ångest/panikångest sedan jag var ung.

Jag skulle gissa på att domningarna har med spänningar i musklerna att göra men har aldrig fått någon riktig förklaring.

Nu har jag en känsla av att det går runt ström i kroppen, blandat med stötar från fötter & händer som fortsätter runt.
Någon som känner igen den här känslan av att ha ström genom kroppen?
Är ett nytt fenomen för mig så blir lite orolig :/

Någon annan som får problem med munsår (afte/herpes)?
Har senaste året fått typ 3 herpesutbrott, inga allvarliga men ändock. Brukar få ett om året. Och med jämna mellanrum får jag blåsor på insidan av läppen och nu under tungan, afte. Det är skitstörigt för det är ju inte speciellt skönt men det kommer alltid efter att jag stressad.
Denna vecka var jag hos tandläkaren (som jag haft extrem fobi för) och borrade två hål på måndagen, hos psykologen och åkte buss själv (första gången på eeevigheter) och på onsdagen var jag hos tandläkaren igen på torsdagen hade jag en stor blåsa under tungan... Vet ju att sånt där är stresskänsligt, men ville ändå bara höra om någon annan har/haft samma problem och om ni har något tips på hur manfår skiten att försvinna så fort och osmärtsamt som möjligt.