Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Kan inte fokusera på något, suddig syn, mental (fullt i huvudet) och fysisk trötthet, tankar som känns osammanhängande och röriga, kognitiva problem som arbetsminnet, svårt att ta in vad folk säger, problem med att återberätta saker, inlärnig, hjärndimma, ostadighet, balansen påverkad, desorienterad, känner mig "space'ad", får inget grepp (klar bild) om saker som händer runt mig (dålig rumsuppfattning), sexuella problem, svårt att somna (kan inte slappna av), vaknar lätt och har ibland svårt att somna om 

Har haft dessa och fler symptom i flera år, finns det någon hjälp?? Går inte att prata bort, sitter isolerad i en lägenhet oftast bara, lider av social fobi och depp på det här med.

Hej, nej jag kan inte jobba pga min sociala fobi och nedstämdhet...försöker gå till gymmet på morgonen men känner mig som en alien, orkar inte ta kontakt med folk...gör inte så mycket annars, sitter hemma själv och slösurfar och försöker få tiden att gå bara....jag har gått i terapi men det har inte hjälpt mot det här

Japp, är sjukskriven och vet inte hur jag ska komma tillbaka till något arbete då all social kontakt känns jobbig. Har gått i KBT enskilt, KBT i grupp, psykodynamisk terapi....nu har jag precis påbörjat mindfulness i grupp eller fridans där man "går in i kroppen" och gör lite rörelser men vet inte om jag fixar gå kvar eftersom det känns så jobbigt.

Är så trött på allt nu, hur många år ska man må såhär? Ständigt trött, ångest, depp, social fobi....fick sitta vid ett eget bord när vi åt julmat med familjen för jag klara inte av att ha någons blick på mig. Mår dåligt av att sitta själv jämt samtidigt som jag inte kan vara social pga ångest ett jävla moment 22 utan dess like, bara alkohol som får fart på denna kroppen och lyfter mig men är ju inget jag kan ägna mig åt 24/7

Jag har haft social fobi i 18 år men sen har jag blivit deprimerad och blivit utmattad med åren eftersom jag aldrig blir bra. Jo jag har fått all hjälp man kan få med mediciner, KBT men det har bara fungerat temporärt och ingen bestående effekt.