Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Hej

Jag känner igen mig i otroligt mycket.
Mitt största problem är overklighetskänslor, jag har dem hela tiden.
Äter Cipramil och hag gjort till och från i flera år, har trappat ner och fått gå upp i dos igen.
Gjorde nedrappningen under en lång tid men det funkade inte.

Jag har stora problem med att relatera till verkligheten ibland. Många tror absolut inte att det är något problem med mig, eller fel ingen ser det kaos som är på insidan.
Just nu jobbar jag 50% och känner att jag behöver de 50% för att upprätthålla någon slag normalitet.

Har som ett band över huvudet, som spänner och jag biter ihop käkarna på nätterna.
Men som sagt det värsta är overklighetskänslorna.

Jag är livrädd för att bli galen, helt paniskt rädd för att flippa och bli tokig. Jag försöker träna, äta bra vara positiv, yoga och qi gong, you name it.....jag orkar inte.
Ibland orkar jag inte ens tänka fram till jul för det är inte säkert jag lever då.....förstår ni?
Jag vill inte tänka så men så känns det....

Så orolig- Guuuuuuuud vad jag känner igen mig.. Känns precis som om det är jag som skrivit.. Men hur tusan blir man av med dessa overklighetskänslor? Och tankar att man håller på o bli knäpp? Blir man det till slut eller? Har trott länge nu att det är en psykos jag har och att diagnosen schiofreni inte r långt borta.. men enligt psykiatrin är jag absolut inte psykotisk.

Nu vill jag inte ha något "svar" där någon rekomenderar mig att besöka neurologen, men detta verkar vara ett stort ångestproblem för många, som går omkring och tolkar sina symptom som tecken på neurologiska sjukdomar..

Det har jag tänkt många gånger på och vad jag själv känt så har det varigt iaf för mig tusen ggr värre att vara "sjuk" psykiskt än fysiskt