tips på mat som mättar, är ständigt hungrig!

keso med äpple o kanel är väldigt gott som mellanmål o man får äta nästan så mkt man vill

Mättande grönsaker är tex broccoli, morötter, blomkål, haricot verts... Ta en stor portion sånt till maten =)
Fet mat mättar ju också tex lax, falafel, avocado...