Usch på er som ger era barn KÖTT!

Jag kommer att ge mitt barn kött för jag kommer anta att den har liknande behov som jag.
Jag har varit vego, duktig vego som åt varierat och utbildat, men jag mår allra bäst om jag äter kött.
Jag blev oftare sjuk när jag var vego och hade ont i huvudet. Min kropp behöver en hög andel protein helt enkelt.
Det tror jag beror på ens genetiska bakgrund. Mina gener har utvecklats i generationer långt norrut då jag bla har samehärkomst. Min kropp är helt enkelt anpassad till en diet som är köttrik.

B12 finns endast i (naturligt) i anmaliska produkter.
Avsaknaden av B12 på lång sikt ger mycket allvarliga sjukdomar. Som vegetarian är risken för B12-brist liten då komjölk och ägg innehåller adekvata mängder. För veganer är B12-brist ett potentiellt hot.

Ett Liv skrev 2009-12-06 19:56:56 följande:

citerar från www.greenoption.org/naringslara/vitaminb12.html eftersom jag är lat:

"Vitamin B12 är ett komplex vitamin och det var först på 70-talet som man kunde börja framställa det syntetiskt. Debatten kring B12 och vegetarisk/veganskt kost har varit lång och sista ordet är inte sagt än. Man skiljer på aktivt och analogt B12. Den aktiva formen kan enbart framställas av mikroskopiska bakterier. Vitamin B12 finns i små men tillräckliga mängder i en animalisk kost. Det har diskuterats huruvida vissa alger och groddar skulle kunna innehålla små mängder av vitaminet, men det anses idag inte finnas några tillförlitliga vegetabiliska källor."absolut det var därför jag skrev naturligt inom parantes. Det finns även många berikade vegan-produkter.
Det finns även i jord.

Jag försöker inte på något sätt hävda att alla måste ge sina barn kött utan bara svara på en fuundering ang vad som kan vara svårt att få i sig vegetariskt om man inte tål/äter ägg och mjölk.

Ett Liv skrev 2009-12-06 23:46:47 följande:

"Det är dock osäkert om kroppen kan ta upp det vitamin B 12 som finns i alger." tycker jag nog är likställt med "det anses idag inte finnas några tillförlitliga vegetabiliska källor"

men det spelar ju mindre roll eftersom det som tur är även kan framställas syntetiskt så alla som vill kan låta bli att äta kött.