tandpressning - besvär ?

Ja det är nästan samma sak. Skulle du kunna svara på de resterande frågorna ovan om besvären..?

Har du upplevt som stick i käkleden och känningar emot örat ?

Du har ej funderat på att skaffa en bettskena ?

Ja det beror ju lite på. Om du under det senaste året gått till tandläkaren och betalat upp till 3000 kr totalt för all behandling hittintills from då får man 50 % på all behandling där. Men annars kostar bettskenan inkl. tillhörande vanlig undersökning ca 3000 kr. Men du kan sen ha den nästan hur lång tid som helst så länge du inte gör om för mkt med dina tänder t.ex.drar ut flera tänder osv. Om den utformas rätt är den ett bra hjälpmedel. Sen beror det ju på hur länge man tandpressat och vilka besvär man har av detta ... för att veta hur mkt den kommer hjälpa. Eftersom tandpressning oftast beror på nån form av stress så är det också viktigt att man samtidigt försöker lösa det som orsakar stressen och lära sig att slappna av.

Känner igen mig i mycket av det du skriver så du är INTE ensam och jag vet mer än nån annan att det inte är lätt att "slappna av". Men eftersom du vet varför du spänner dig så kanske det vore en bra idé om du började ta tag i de sakerna en-el två i taget. Det kommer dröja länge innan du märker skillnad men det är värt det och du är den enda som kan göra nåt åt det tyvärr. Viktigt är också att inte ge sig i sökandet av rätt hjälp ! Behöver du stöd och vill "prata om det" får du gärna skriva till mig här på FL. Har ju en del egen erfarenhet. Av det du nämner lider jag också mer eller mindre av panikångest, förväntansångest och kanske också lätt hypokondri. Har dessutom genomlevt en del svåra perioder i livet som varat under längre tid som mer el mindre bidragit till detta...