sjukhus dieten!!!!

En helt galen diet. Ät vettigt och motionera istället för att rycka efter halmstrån.

Självklart får man testa, men hoppas inte på för mycket är väl det jag vill ha sagt och egentligen borde jag väl kanske ha skrivit det också. Felet majoriteten av överviktiga gör är att tro att det finns genvägar och enkla sätt till drömkroppen. Det finns det inte. Så länge man inbillar sig att det finns enkla sätt att bli och förbli smal så kommer man att misslyckas. Det lustiga är att det rätta sättet är det enkla sättet, är dig mätt av nyttig mat och motionera så kommer övervikten att försvinna.

Jag kan lova dig att hon inte förlorade 9,5 kilo fett utan mestadels vatten och muskler, men om man vill vara en fet klenis så är det bara att blåsa på!

Jaha, så hon äter soppan fortfarande? Inte? Och hon blev "stark" under tiden hon åt soppan? Nej, jag tänkte väl det, du kan omöjligt bygga musklemassa med det värdelösa näringsintaget.

Och riktigt god tvivlar jag inte på att den är. Ibland. Inte frukost lunch och middag tills du är smal.

Okej, men vill du att soppan ska vara nyttig ska du nog utesluta nudlarna och glutamaten *s*.

M Y L F skrev 2009-04-16 14:49:39 följande:

Som sagt, det står ju var och en fritt att testa precis vad som helst, men det gör ju inget om man lyssnar på goda råd heller, även om det givetvis är fritt att ta dem till sig. Att rivstarta med hjälp av ytterst tveksamma metoder är att flirta med (om man inte redan lider av en väl utvecklad sådan) ätstörningar och har för majoriteten inte på något sätt en positiv påverkan på varken kropp eller psyke, inte för stunden och inte i längden. Du går ner snabbt, och upp snabbt eftersom du mest troligt kommer att tröttna illa kvickt och börja äta som vanligt när du slutat med soppan.

Vill du veta knepet för varaktig och stabil viktminskning? Varsågod:

Ät mat regelbundet (4-6 ggr/dag)
Motionera

Du måste ändra dina matvanor, och det gör du inte genom att käka kålsoppa i två veckor.

Men hur ska du klara dig när du gått ner önskade kilon, om du tycker att det enklaste är att bara äta en rätt? Och nyttig soppa? Glutamat och nudlar, det är kemikalier och snabba kolhydrater det, och det är inte nyttigt. För att kroppen ska fungera så behöver den en balanserad kost bestående av protein, fett och kolhydrater (långsamma som inte får blodsockret att åka bergochdalbana). Grönsaker är nyttigt, men du behöver fett och proteiner också och det inte bara ibland utan kontinuerligt, varje dag. Moprötter är nyttigt, men inte ett dugg hälsosamt om du _bara_ äter det. Det ör inte hälsosamt att utesluta viktiga och nyttiga födoämnen, inte ens i "bara" två veckor.

Du kan likna det vid hur man sköter en bil, det funkar inte att tanka en bil med vilket bränsle som helst, och du måste fylla på vatten och olja då och då för annars kommer den att paja.

Du får absolut prova sjukhusdieten, men det som gör mig bekymrad är att så många går på dessa panikdieter, och ni misshandlar era kropppar genom att tanka den med fel bränsle. Är du intresserad av att må bättre eller vill du bara bli smal till vilket pris som helst?

Fast vet du, du är helt insnöad på att den här soppan är nyttig. Utesluter du nudlarna och glutamaten så är den det, men då i kombination med en i övrigt balanserad kost. Att äta enligt den diet du beskriver ÄR inte nyttigt, hur nyttigt det än är med morötter och kål.

Frågan kvarstår, vill du må bra eller vill du bara bli smal?

Din mamma är en av få som nått varaktig framgång med denna metod. Väldigt skönt för henne, men som jag skrivit i tidigare inlägg så funkar inte såna här dieter för majoriteten.

Vill du må bra eller vill du bara bli smal?

Man kan inte vinna alla, men genom att sprida hälsosam information kan man alltid vinna någon. Sen är det ju alltid mycket om du pratar för dig själv och inte för alla andra i den här tråden.

Vill du må bra eller vill du bara bli smal?

Ooookej, lycka till!

NEJ!

Att äta en allsidig kost och träna kanske inte låter så dumt after all?

Jajamen. Jobbigt va ;)

Jo, om man behandlar kroppen som ni gör vid en sån här galen diet så kan man:
1. Inte veta mcket om vettig kosthållning och träning.
2. Anta att det faktiskt är som du skriver i slutet av det inlägg jag citerar.

Om alla vet vad kroppen behöver så kan man ju verkligen anta att alternativ två råder *s*.