Hur ska man göra???
Gyllenhammar skrev 2009-02-04 20:23:25 följande:
Vad ska man göra för att gå ner i vikt???
Min vikt har stannat av *arg*
Förutom sluta äta godis. Äta 800-1300 kcal om dagen.
Å träna 5 dagar i veckan på crosstrainern...
Hur har alla ni gjort som gått ner???
Förutom gått promenader i flera timmar varje dag...
Fundera över vad som är just ditt problem med maten och börja där. Det finns inga enkla lösningar.