Vad borde jag göra m rädslan?

Hejsan!
Det börjar närma sig nu. Är i vecka 35. För varje dag som går tänker jag bara på det mer och mer och nu har det nästan blivit hela tiden. Är glad när jag slår upp ögonen på morgonen men efter några sekunder kommer jag på det.....FAn jag ska föda snart och då känner jag mig deppig. Är rädd för smärtan och att jag inte kan hantera den. Är det normalt att känna så här i slutet ? eller borde jag söka hjälp. Vill verkligen veta om det är normal rädsla eller om jag ska göra något. Trorts allt bara 5 veckor kvar.
Vet du?
tack tack