• Miim

    Här tipsar vi om BILLIG mat!

    Gårdagens middag:

    Kycklinglår (15 kr/påse)
    Tomatkross
    Vitt vin
    kycklingfond
    vitlök
    lök
    coctailtomater
    oliver

    Stek kycklinglåren i ett bläck i ugnen
    låt dem skjuda på svag värme i tomat/vin/vitlök och fond i ca 30
    min. smaka av med salt och peppar. lägg i oliver och tomater när du har några minuter kvar av koktiden. Servera till valfri kolhydrat..

  • Miim

    Dagens billigaste:

    en klyfta vitkål
    1 burk bönblandning
    Valfritt protein
    zuchini
    1 paprika
    1 vitlöksklyfta

    fräs samman, smaka av med salt/peppar o ev citron.

Svar på tråden Här tipsar vi om BILLIG mat!