Vi som försöker gå ner i vikt med nutrilett :-)

Hejsan....
Vill börja med nutrilett och har tänkt mig att ta nutrilett 3 gng om dagen. 
jag vill verkligen tappa mint 10kg ..Så är det någon som vet hur mkt jag behöver ta för att komma till målet. Samt tänkt mig med motion cykel dvs träna om dagen morgon/kväll 30 minuters träning. Vad tycker ni når jag mitt mål med detta. Tacksam för svar