Någon som gått ner 2-4kg/vecka hur gjorde ni då?

edt borde väl gå att svälta ner sig med sånnadär soppor/milkshakes? om man nu vet att man ska göra det för att komma i klänningen.. sen står jag inte för hur sunt det är.. men de går iaf fort då =)

då e nog viktväktarna det som fungerat bäst på mig iaf.. i början gick det verkligen fort o bra. efter ett tag så stod jag still länge men det var iofs lite mitt eget fel oxå.. jag började iaf med 2 kilo sen va de ca 1 kilo i veckan.. men då var jag inte stenhård... hur lång tid har du på dej?