MORÖTTER !! **är det onyttigt** ??

Morötter innehåller mycket lite kcal - ungefär 30/100 gram. Man behöver alltså äta närmare sex-sju-åtta kilo morötter om dagen för att ens komma upp i det dagliga energibehovet.

Knapra på!

Om man äter ungefär tre morötter om dagen innebär det 90 extra kcal, vilket motsvarar ungefär 15 gram nötter, som ju är en GI-favorit.