Har någon gått ner i vikt av grönt te???

Grönt te innehåller mycket anti-oxidanter (mer än svart te) vilket är nyttigt för kroppen, bl.a. sägs grönt te skydda mot en rad sjukdomar och öka metabolismen till viss grad, men som redan sagt ovan - nåt mirakelmedel är det inte. Det sägs också att man får frisk och vacker hy från att dricka te....

I grund och botten är svart och grönt te samma te, men det svarta teet är jäst och ibland även rökt, medans det gröna teet enbart är torkat direkt från busken och då har mer av sina nyttigheter kvar i sig. Det verkar också vara så att svart te är mer vätskedrivande än grönt te.

Jag dricker gärna grönt te för smakens skull, ca 1 liter per dag sammanlagt, men har inte märkt någon viktreduktion av det. Däremot har jag mycket mer "regelbunden mage" och inte som förut lite hipp som happ och problem med förstoppning mm.

Ville bara tillägga att kalorier inte är allt utan man måste titta på vilka slags kalorier man stoppar i sig också. I USA finns väldigt mycket överviktiga människor men faktum är att man i Japan äter den fetaste kosten i världen. Låter konstigt, men deras kost består av väldigt mycket fet fisk och skaldjur mm. Detta fett är nyttigt fett och stannar inte alls lika lätt i kroppen för att det inte går att lagra, det härsknar fort. Kroppen måste därmed göra sig av med detta. Det mättade fettet från pommes, chips och andra onyttigheter däremot kan lagras länge och kroppen stoppar undan detta på alla möjliga platser i organ, fetvävnad, muskler mm för eventuella svälttider framöver.

Håller också med EnSanna, färre kalorier på tallriken + vettig motion = viktnedgång. Man får bara ha tålamod och inte ge upp för tidigt, för det inte sker över natten...