Vikt Problem

Jag vet inte om jag har satt in min tråd på rätt ställe men de kanske funkar..

Just nu mår jag så himma dåligt över min vikt.Jag vill gå ner sluta med skräpmat o allt..Det går bra ett tag sen faller jag tillbaka..Försöker att få med gubben som stöd men de funkar inte alltid.Jag vill inte ha min kropp så här.Jag är 1,61cm lång och väger 69 jag vill gå ner till 60..Kunna känna mej fin igen.När jag var gravid gick jag upp 26 kilo har en massa övervikt kvar och de var för 2 år sen min son kom..
Har ni där ute några bra tips? tex mat träning eller nått???

Hadet bra..kramar..