Förlossningsskräck!
Jag var där du är idag. Jag insåg att det fanns två saker man kan göra:
Antingen låter man rädslan ta över och får en hemsk förlossning, precis som man förväntat sig.
eller så tar man tag i sin rädsla, analyserar den (med hjälp om du inte kan själv) och bearbetar den.
Jag köpte Inann du föder av Anna Wilsby och gick profylaxkurs dör de peppar både mamman och pappan, man lär sig tekniker för att bli av med smärta och kunna slappna av och pappan lär sig hantera situationer där mamman kanske skulle kunna bli rädd eller hysterisk osv. Mycket konkreta råd! Boken tar upp målbilder och hur man kan styra sina egna tankar.
gå in på www.profylaxgruppen.com där kan du köpa både bok, dvd eller beställa kurs osv. Kursen är värd vartenda öre om man slipper rädsla eller hur?
Jag är i v 37+0 idag, längtar och ser fram emot förlossningen (sånt kommer med tiden och genom att jag arbetar mot min rädsla) och jag kan uppriktigt sagt säga att jag nu är redo oavsett om det blir kejsarsnitt eller vaginalt, jag är fortfarande rädd för sjukhus generellt men är oerhört positiv till det här!
Lycka till!