Inlägg från: NearliG |Visa alla inlägg
  • NearliG

    Tråd för oss rökare

    vill peppa lite jag också. har vart rökfri sen oktober. för varje dag som jag klarat mej utan nikotin så tänker jag att jag är så duktig och att om jag klarade den här dagen utan så klarar jag en dag till. sparade en cigg som jag tänkte att jag skulle röka efter att ha vart rökfri i en vecka. och då smakade den så illa att jag slängde den efter ett bloss. kände mej ännu duktigare då. så kom igen och håll ut! jag vet att ni klarar det. = ) ta en dag i taget. många styrkekramar!

  • NearliG

    ett litet tips: börja med att skära ner på antalet cigg. rök lika många gånger men inte lika mycket på ciggen. dvs, rök en halv cigg och sluta med ciggen efter maten och kaffet. rök en halvtimme senare istället. ännu en gång lycka till! = ) ni fixar det!

Svar på tråden Tråd för oss rökare