Tråd för oss rökare

Hej
Själv slutade jag röka under graviditeten m mitt förra barn pga illamående. Det lev nån enstaka gång. Började lite grann igen när han var född. Nu är jag rökfri.
Min BM sa iallafall till mig att om man har riktiga problem att sluta röka bör man dra ner så mkt man kan men inte sluta helt för den stress man utsätter kroppen för är nästan mer skadligt för barnet.
Är man van att röka starkare cigg kan det vara en risk att gå ner till Ultra el likn för att man drar automatiskt djupare bloss och kanske röker mer!