Äntligen har jag kunnat sluta röka!!! Är i v 30 nu! LÅNGT!!!!

Jag har änligen lyckats sluta röka nu!
Jag har varit rökfri i 9 dagar nu.
Känns som en del av mig själv har dött.
Det är jobbigt som FAN emellanåt!
Är så förbannat trött på alla som säger att det är bara sluta osv. Många av dem har aldrig rökt själva!
Jag är stolt över att jag slutat nu. Bättre sent än aldrig!
Är i v 30 nu. Slutade sista dan i v 28.
Men som sagt. MKT bättre sent än aldrig!
Om ni moralkärringar ens visste vad jag har lidit för att försöka se ett slut på detta rökande.
Jag VILL inte ens sluta röka för min skull. Enbart för barnets.
De ggr jag hållt upp 1-2 dagar har jag haft panik. Gråtit och slagit sönder saker dygnet runt,
Fått sån panikångest så jag inte kunnat få luft och tom svimmat av, haft dödsångest osv osv.

Men nu vet jag ej vad som hände. Tror att jag helt enkelt kände mig redo bara.
Slutade bara...
men tänkte inte att jag skulle sluta. Tänkte att Imorrn får jag röka. men INTE idag!!!
Sen lika dant nästa dag osv. Och tänker fortfarande bara att det är ett uppehåll... Inte att jag slutat. Tar dagen som den kommer.

Ska va ärlig mot er som försöker sluta.
Till skillnad från alla idioter som försöker intala en massa bullshit som inte stämmer!!!

1. Röksuget försvinner inte efter 5 min om du dricker vatten eller gör nåt annat. Du är konstant lika röksugen dygnet runt och det finns INGET som kan ersätta en cig.
INGET!

2. Det blir INTE bättre dag för dag.
För mig var dag 1 relativt lätt. Dag 2 och 3 grät jag konstant, skrek och bårkade med alla, hade panik ångest attacker och fick stundtals ej luft. Kändes som nån ströp mig.
Tyckte inte ens om barnet i min mage. Sa till min sambo att jag ej ville ha barnet osv osv. HATADE när den sparkade osv.
Dag 4 kändes det skitenkelt!
Dag 5 sådär halvjobbigt. Lite ångestattacker.
Dag 6 och 7. Helt kaos. Värre än dag 2 och 3.
Dag 8 kändes det helt ok.
Dag 9 (idag) har det varit lite jobbigare men inte så extremt.*
Imorrn hoppas jag på att det känns bra oxå.

3. Det hjälper tyvärr inte att trappa ner. jag har försökt hela graviditeten.

4. Lättaste tiden att sluta är på morgonen när man vaknar. Då har man varit fri flera timmar redan.

5. För mig var det lättare att veta att man kan få tag i cig om man vill. det lugnar. Men att inte ha en enda cig i närheten ger en panik.

Sen vill jag bara säga till alla moraltanter här inne. Om ni går in i en tråd där en gravid kvinna röker. Och försöker sluta.
HÅLL HÄLLRE KÄFTEN ÄN ATT BÖRJA MORALPREDIKA!!!!
Kan säga dig att varenda gång jag skrev nåt när jag försökte och mådde som sämst. O nån idiot skrev tex, "hur fan kan du röka", "stackars ditt barn" "du är inte värd att vara mamma" osv. VARENDA gång tog jag en cig! Eller 2, 3, 4 i rad.
Ni gav mig ÄNNU mer ångest!!!!
Och mer ångest leder till FLER cig.
Stötta istället.
Ett "vad duktig du är som försöker" räcker. Det fick mig att AVSTÅ ciggen jag tänkte ta istället.
Så TÄNK PÅ DET!!!!

Här är en tråd jag skrev tidigare i graviditeten förresten...
www.familjeliv.se/Forum-4-50/m13729888.html

Från en mkt stolt blivande mamma!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2007-03-09 19:39:39:
En liten uppdatering!
Jag är FORTFARANDE rökfri!
Det är fortfarande SKITJOBBIGT vissa dagar.
men jag KLARAR det iaf!
Men blir lite krokodiltårar och ångest emellanåt. Men visst är jag röksugen. VARJE DAG!
Så det är ju rent BULLSHIT att röksuget försvinner efter några veckor.
Såhär 2 mån efter jag slutat är jag fortfarande GRYMT röksugen MINST 3-4 ggr/dag. (Om 2 dagar är det 2 mån sen).
Men visst: det är väl bättre och jag ÖVERLEVER utan cig. Men är bra sugen på o börja igen
Det är 26 dagar kvar till vår bebis kommer och jag längtar ihjäl mig!
Hoppas att den kommer födas frisk och välmående och att jag får en riktigt fin belöning nu
Tack alla ni som stöttat mig och jag hoppas min tråd kan va till nytta för andra.