Så beräknar du ditt BF – enkla metoden

Att vänta barn är en spännande tid fylld med förväntningar, förberedelser och många frågor. Första tiden kan nästan kännas lite overkligt och många gravida vill snabbt räkna ut när bebisen tänker titta ut. det finns en enkel metod att ta reda på sitt BF, beräknat förlossningsdatum. Så ni kan förbereda er med ett specifikt datum i sikte! 

Så räknar du ut ditt BF

Det är inte så svårt som man kan tro att räkna ut sitt beräknade förlossningsdatum. Du räknar nämligen ut förlossningsdagen utifrån den senaste mensens första dag vilket alltså blir graviditetens första dag och sedan följer lite enkel matematik. 

1. Ta redo på datumet då den gravidas sista mens började.

2. Addera 40 graviditetsveckor (280 dagar).

3. Klart!

Men trots att du räknar ut datumet, är det inte helt säkert att bebisen kommer precis då. Det är snarare en uppskattning, det är såklart många faktorer som kan påverka när bebisen kommer födas. Den kommer när den är redo, oavsett vad som står i kalendern. 

Runtikring vecka 18 kommer du får göra en ultraljudsundersökning. I samband med det kan BF justeras, eftersom man mäter bebisen under undersökningen. Det datum din barnmorska säger då, kommer vara det mest pålitliga att förhålla sig till. 

Beräkna BF utifrån ägglossning 

Om du har använt dig av ett ägglossningstest, eller vet exakt vilken dag du blev befruktad, kan du utgå från det datumet för att räkna ut beräknat förlossningsdatum. Då kan du tänka såhär: 

• Om ägglossningen/befruktningen skedde exakt 14 dagar efter sista mensens första dag blir datumet det samma som ovanstående uträkning. 
• Inträffade ägglossningen/befruktningen mindre än 14 dagar efter sista mensens första dag, ska du dra av det antalet dagar från BF uträknat från mensen. 
• Om ägglossningen/befruktningen däremot inträffade mer än 14 dagar efter sista mensens första dag, ska du addera till den mängden dagar till BF uträknat från mensen. 

Så länge kan du bli befruktad

När ägget har lossnat från äggstocken är det bara moget för befruktning i ett dygn. Därför kan man bara veta med säkerhet när befruktningen inträffade om man har gjort ett ägglossningstest.

Spermierna har däremot lite längre livslängd och kan överleva i flera dagar. Det innebär att det inte är säkert att befruktningen skedde när man hade samlag, om man inte har helt koll på ägglossningen. 

Så beräknar du BF när du blivit gravid genom IVF

Vid en IVF-graviditet räknar man istället graviditetsveckorna utifrån när äggets plockades ut för att få reda på ens BF.

IVF eller provrörsbefruktning som det heter är en behandling där äggen plockas ut och befruktas utanför kroppen. När ett ägg är befruktat kallas det för ett embryo och man sätter senare tillbaka dessa embryon i livmodern där de förhoppningsvis ska fästa sig och utvecklas till ett foster.

Äggplockningsdagen räknas som vecka 2+0 i graviditeten, så för att räkna ut din BF är det bara att lägga på 38 veckor.

Så fungerar graviditetsveckor

För den som inte är insatt i hur graviditetsveckor fungerar så kan det upplevas lite klurigt. Man räknar nämligen inte från själva befruktningstillfället, utan från den första dagen av den senaste menstruationen. Genom att utgå från detta datum kan man uppskatta när ägglossning och befruktning sannolikt inträffade, och därifrån beräkna dagen då graviditeten når fullgången och bebisen förväntas födas.

Beräkningen baseras på en genomsnittlig menscykel på 28 dagar, där ägglossning normalt sker 14 dagar efter mensens första dag. Den första dagen av sista mensen markeras som vecka 0, dag 0 (0+0). Därför betraktas graviditeten som redan två veckor gammal (2+0) vid själva befruktningen.

Gravida som gör graviditetstest när nästa mens har uteblivit är alltså vanligtvis redan i graviditetsvecka 4!

MISSA INTE: 

Röda dagar 2025: Kalender för att se när du är ledig

Nyårsquiz 2024: Vad hände under året? 25 frågor och svar!