Flyga gravid – vad du behöver veta
Att flyga när man är gravid är oftast säkert och många kvinnor väljer att göra det. Men det är alltid bra att känna till vissa aspekter innan du ger dig iväg. I denna artikel kommer vi att utforska riktlinjer, bästa praxis och saker att överväga när det gäller att flyga under graviditeten.
Att vänta barn kan vara en av de mest spännande tiderna i ditt liv, men det kan också medföra en hel del frågor, speciellt om du planerar att resa. Från tidpunkt och säkerhetsåtgärder till komfort och försäkringskrav, här är vad du behöver veta när du som gravid överväger att flyga.
När är det säkrast att flyga?
Generellt sett anses den andra trimestern, veckorna 14 till 28, vara den säkraste tiden att flyga för gravida kvinnor. Under denna period är risken för missfall och för tidig födsel lägst. Dessutom bör de värsta symptomen på morgonsjuka ha avtagit vid denna tidpunkt.
Riktlinjer från flygbolag
De flesta flygbolag tillåter gravida kvinnor att flyga upp till den 36: e graviditetsveckan för inrikesflyg, och till den 28: e veckan för internationella flyg. Men policyn varierar, så det är viktigt att kolla med flygbolaget innan du bokar din resa. Efter en viss vecka kan flygbolaget kräva ett läkarintyg som bekräftar att du är i god hälsa och att din graviditet utvecklas normalt.
Säkerhetsåtgärder och bekvämlighet ombord
Se till att alltid spänna säkerhetsbältet under flyget, med bandet lågt över höfterna. Rör på dig regelbundet för att förhindra djup ventrombos (blodproppar). Gå runt i kabinen när det är säkert, och gör fot- och ankelövningar i sätet. Hydrering är också mycket viktig, så drick mycket vatten och undvik koffeinhaltiga drycker.
Försäkring
Kontrollera din reseförsäkring för att säkerställa att du har täckning för eventuella graviditetsrelaterade medicinska problem, inklusive för tidig födsel, när du är utomlands.
Att vara välinformerad och förberedd gör att du kan resa säkert och njuta av din resa, även när du väntar barn. Rådfråga alltid din läkare eller barnmorska innan du reser för att säkerställa att det är säkert för dig och ditt ofödda barn.
