Honung gravid: Kan man äta honung när man är gravid?
Det finns många regler och kostråd att följa och hålla koll på som gravid. Mammasidan ger svar på frågan om man kan äta honung som gravid. Vad är det som gäller?
Som gravid är det viktigt att man äter en varierad kost och får i sig bra vitaminer och mineraler. Listan över vad man ska undvika att äta är lång och det kan vara svårt att hålla koll på allting som gäller.
Kan man äta honung som gravid?
Svaret på frågan är ja, gravida kan äta honung. Man kan även äta honung när man ammar.
Är det ofarligt att äta honung som gravid?
Det är inte farligt för gravida att äta honung. Som med allt annat gäller det att äta en balanserad och varierad kost.
Barn under ett år ska däremot inte äta honung. Honung innehåller en bakterie (botulismbakterie) som är farlig för spädbarn. Även om det är en liten risk att barn drabbas och blir sjuka bör man ändå följa Livsmedelsverkets rekommendationer.
På de flesta honungsburkar som säljs i butik står det en varningstext "får ej ges till barn under ett år" och därmed är det lätt att tro att rekommendationen även gäller gravida.
Artikelbild: Unsplash/ Sophie Nengel
Källa: Livsmedelverket.se
Läs mer: Parmesan gravid – kan man äta parmesanost när man är gravid?
