Dricka ingefärashot när man är gravid - ja eller nej?
Ingeära har ett rykte om sig att vara skadligt för gravida och i värsta fall kunna leda till missfall. Detta är enbart ett rykte och har inget veteskapligt stöd, men däremot ska inte ingefära överkonsumeras under graviditeten.
Ingefärashots är populärt bland många i och med den pågående hälsotrenden. Det ska vara bra mot förkylning och ge en härlig vitaminboost, och många väljer att ta en shot på morgonen för att "vakna till".
LÄS ÄVEN: Kan man äta ingefära när man är gravid?
Det rekommenderade intaget av ingefära vid en graviditet är normala doser, exempelvis där ingefära finns med i ett recept som krydda. Det finns nämligen ett samband mellan ingefära och livmodermuskulaturen, och man ska därför undvika ingefära i allt för stora mängder.
Det kan därmed vara läge att skippa ingefärashotsen just när du är gravid, och hålla dig till de rekommenderade kosttillskotten för att få en extra dos vitaminer.
Källa: Livsmedelsverket
