Därför fryser du så mycket när du är gravid
Är du gravid och upplever att du fryser mycket? Här kommer några vanliga orsaker.
Det är vanligare att svettas mycket under graviditeten, men en del kvinnor upplever att de fryser mer än vanligt.
På Familjelivs forum finns många inlägg från kvinnor som hävdar att de frös riktigt ordentligt under sin graviditet. En användare skriver: ”Jag är i vecka tolv nu och fryser så jag håller på att bli tokig. Sitter med full värme och rumpvärme på i bilen trots att solen skiner som bara den…”
1. Lågt blodtryck kan vara en anledning
En anledning till varför vissa kvinnor fryser mer än andra kan ha att göra med blodtrycket.
Läs mer: Så skriver du ett förlossningsbrev
Lågt blodtryck kan du få eftersom att kroppen kräver mer blodcirkulation för både dig och ditt barn, detta kan då leda till att du känner dig kallare än vanligt.
2. Sömnbrist kan rubba kroppstemperaturen
Andra anledningar till varför du kan frysa lättare som gravid kan bero på sömnbrist.
Läs mer: 10 nordiska pojknamn att inspireras av
Ryggont och andra graviditetssymptom, som att du kan behöva kissa flera gånger, kan göra att du vaknar oftare under natten och därmed rubbas sömnen. Bra sömn är nämligen väldigt viktigt då det hjälper kroppen att reglera kroppstemperaturen.
Detta kan du göra
Om du fryser under graviditeten på grund av lågt blodtryck kan du prova att dricka mer vätska och att röra dig långsammare.
Läs mer: Vad händer på en 6 månaders kontroll?
Lider du av sömnbrist kan en god idé vara att fokusera på sömnhygienen. Drick inte kaffe på eftermiddagen och se till att få i dig vätska under dagen för att undvika att du behöver gå på toaletten under natten.
Upplevde du att du frös mycket under graviditeten? Diskutera mer med våra medlemmar på forumet här!
