• Anonym (blä)

    500 kr, 18 dagar, klarar jag mig?

    Jag har alltid haft det tight, men den här månaden/2,5 veckorna kommer bli tuffa.

    Levt på sjukersättning för alltid, ont om marginaler, och den här månader råkade alla frikort  och ojämna räkningar gå ut samtidigt. Det har aldrig hänt förut. Så det blev att betala långt mer än vanligt. Nu har jag 500 kr kvar och följande i skafferi/kyl/frys. 

    I skafferiet:
    Pepparkakor sedan i julas (borde jag slänga dem?
    Snabbkaffe
    En liten påse jordnötter (som jag inte vet när de öppnades, borde nog slänga)
    Kokosflingor
    Mjöl (typ ½ kg vete, 1 kg rågsikt)
    Lite havregryn (kansk ½ kg)
    Lite mannagryn
    "Bakgrejer"
    Lasagneplattor (tre öppnade paket av någon anledning)
    En skvätt makaroner
    En skvätt ris
    En skvätt risoni
    2 tetror krossade tomater
    7 burkar viktväktarsoppa (som jag inte vet var de kommer ifrån)
    1 burk kokosmjölk
    Lite random tilläggsprylar som rostad lök, strössel, och liknande

    I kylskåpet har jag:
    En skvätt grädde
    1 paket smör
    Lingonsylt
    11 ägg
    2 paket bacon
    Hallonsylt
    4 potatisar, förvisso gigantiska, ca 1 kg tror jag. Inte köpta som bakpotatis.
    1 gul lök
    2 gurkor
    2 såser
    Lite andra prylar så som buljong, soja, vinäger, senap, o dyl

    I frysen har jag:
    1 burk hallonsorbet
    2 sparade matlådor med korvgryta och pasta (så det är ju middag i två dagar)
    1 bit ugnspannkaka (frukost?)
    1 påse svamp
    1 påse spenat
    en skvätt broccoli
    en skvätt avokado
    örter och kryddor (persilja, dill, koriander, basilika, röd chili, vitlök, ingefära)
    1 sejblock
    2 påsar varmkorv provencal (5 korvar per paket)
    ½ paket salsicciafärs
    1 liten burk leverpastej
    3 muffins
    typ ½ vörtlimpa sedan i julas (tror ni den är ok?"
    ett par skivor polarbröd
    2 halva bröd från min bakmaskin

    Jag har även allsköns kryddor i kryddskåpet.

    Det känns konstigt när jag radar upp det, för det känns som att det är massor, men samtidigt som att det knappt finns något. Det kanske är mitt dåliga mående över det hela som ställer till det, men jag behöver verkligen hjälp att tänka ut detta.

  • Svar på tråden 500 kr, 18 dagar, klarar jag mig?
  • Anonym (k)

    Är det bara mat för 500 dessa 18 dagar och bara till dig så är det ju tvär-lugnt.

    Du får 10 kilo potatis och 1 kilo ris för 200 kronor.

    Du har redan 11 ägg, 10 korvar och 2 paket bacon (protein) plus en massa annat.

    Du har 300 kvar till annat 

    Morötter och gul lök köper du för 15 kronor kilot.

    Ett stor-paket med Wasas hårdbröd får du för 30 kronor

    Ett 10-pack ägg kostar 35 kronor

    En liter mjölk kostar 15 kronor

    Är det bara mat för 500 i 18 dagar och bara till dig lär du ha råd med en påse chips till fredagsmyset också.

  • Anonym (?)
    Anonym (k) skrev 2025-04-01 20:59:30 följande:

    Är det bara mat för 500 dessa 18 dagar och bara till dig så är det ju tvär-lugnt.

    Du får 10 kilo potatis och 1 kilo ris för 200 kronor.

    Du har redan 11 ägg, 10 korvar och 2 paket bacon (protein) plus en massa annat.

    Du har 300 kvar till annat 

    Morötter och gul lök köper du för 15 kronor kilot.

    Ett stor-paket med Wasas hårdbröd får du för 30 kronor

    Ett 10-pack ägg kostar 35 kronor

    En liter mjölk kostar 15 kronor

    Är det bara mat för 500 i 18 dagar och bara till dig lär du ha råd med en påse chips till fredagsmyset också.


    En vuxen - ja. Jag har en ytterligare vuxen som kommer hem på helgpermis och äter som en häst.  Jag har väl som kodex att jag ska sköta hem och mat till muck. 
    Efter det - han betalar naturligtvis hemma. Han har jobb klart men tjejen har köpt lgh så .... jajaja. Hade verkligen önskat att han hade bott själv först.
    Han har fått en tjej med koll, verkligen - men han borde skaffa sig egen koll först.
    Been there, done that ....
  • Anonym
    Anonym (?) skrev 2025-04-01 21:57:41 följande:
    En vuxen - ja. Jag har en ytterligare vuxen som kommer hem på helgpermis och äter som en häst.  Jag har väl som kodex att jag ska sköta hem och mat till muck. 
    Efter det - han betalar naturligtvis hemma. Han har jobb klart men tjejen har köpt lgh så .... jajaja. Hade verkligen önskat att han hade bott själv först.
    Han har fått en tjej med koll, verkligen - men han borde skaffa sig egen koll först.
    Been there, done that ....
    Vad är det för meningen att svara utifrån din sits på vad TS har i skåpen?
  • Anonym (?)
    Anonym skrev 2025-04-01 22:24:42 följande:
    Vad är det för meningen att svara utifrån din sits på vad TS har i skåpen?
    Eeeh mannen jag har redan svarat på det om du läst inlägg innan detta.
    Mitt senaste svar var en utveckling på tidigare inlägg.
    Det var "meningen" med svaret,
    TS har fått en massa förslag. bl.a från mig men även andra.
    Vad är ditt problem med det?
    Ska vi sluta ge förslag?
  • Anonym (Hm)
    Aniiee skrev 2025-04-01 15:57:37 följande:
    Du får alltså själv ihop 4 frukostar och tre middagar bestående av korv utan något till, plus 2-3 middagar bestående av pasta, tomater och svamp, plus 7 middagar med soppa.

    Det vill säga av 18*2 (eller helst 3, för eg borde jag äta lunch också) måltider får du det till... 14! Mindre än hälften. Varav hälften är viktväktarsoppor, och med de futtiga 85 kcal per soppa blir ju ingen mätt på.

    Och du förstår inte  hur TS kan känna sig orolig?
    Antingen överäter du eller så har du aldrig levt på små marginaler. jag räknade upp cirka en fjärdedel av allt TS nämnde. Så det finns betydligt mer. Själv äter jag bara middagar Som fulla måltider. Någon macka som Max under dagen. Du behöver inte 70 måltider om dagen för att klara dig i två veckor. Man får koka soppa på spik och käka sina Viktväktarsoppor om man måste. 
  • Anonym (Myra)

    Vet inte om någon nämnt detta. 

    Men drick inget annat än kranvatten till maten dessa dagar. Saft/läsk/alkohol osv går fetbort.

    Sen behöver du inte äta mer än 2 ggr om dagen. Skippa alla mellanmål.

    När du handlar kan du hålla utkik efter alla varor med kort datum. Där kan du fynda en hel del. Och passa på och köp bra matvaror på kampanj som du kan ha till mycket. Tex kyckling, blandfärs osv. 

    Du kan även göra soppor på "fattig" mat. Ett paket nudlar kan bli till 3 portioner nudelsoppa osv.

  • KimLinnefeldt
    Anonym (blä) skrev 2025-03-31 23:14:04 följande:
    500 kr, 18 dagar, klarar jag mig?

    Jag har alltid haft det tight, men den här månaden/2,5 veckorna kommer bli tuffa.

    Levt på sjukersättning för alltid, ont om marginaler, och den här månader råkade alla frikort  och ojämna räkningar gå ut samtidigt. Det har aldrig hänt förut. Så det blev att betala långt mer än vanligt. Nu har jag 500 kr kvar och följande i skafferi/kyl/frys. 

    I skafferiet:
    Pepparkakor sedan i julas (borde jag slänga dem?
    Snabbkaffe
    En liten påse jordnötter (som jag inte vet när de öppnades, borde nog slänga)
    Kokosflingor
    Mjöl (typ ½ kg vete, 1 kg rågsikt)
    Lite havregryn (kansk ½ kg)
    Lite mannagryn
    "Bakgrejer"
    Lasagneplattor (tre öppnade paket av någon anledning)
    En skvätt makaroner
    En skvätt ris
    En skvätt risoni
    2 tetror krossade tomater
    7 burkar viktväktarsoppa (som jag inte vet var de kommer ifrån)
    1 burk kokosmjölk
    Lite random tilläggsprylar som rostad lök, strössel, och liknande

    I kylskåpet har jag:
    En skvätt grädde
    1 paket smör
    Lingonsylt
    11 ägg
    2 paket bacon
    Hallonsylt
    4 potatisar, förvisso gigantiska, ca 1 kg tror jag. Inte köpta som bakpotatis.
    1 gul lök
    2 gurkor
    2 såser
    Lite andra prylar så som buljong, soja, vinäger, senap, o dyl

    I frysen har jag:
    1 burk hallonsorbet
    2 sparade matlådor med korvgryta och pasta (så det är ju middag i två dagar)
    1 bit ugnspannkaka (frukost?)
    1 påse svamp
    1 påse spenat
    en skvätt broccoli
    en skvätt avokado
    örter och kryddor (persilja, dill, koriander, basilika, röd chili, vitlök, ingefära)
    1 sejblock
    2 påsar varmkorv provencal (5 korvar per paket)
    ½ paket salsicciafärs
    1 liten burk leverpastej
    3 muffins
    typ ½ vörtlimpa sedan i julas (tror ni den är ok?"
    ett par skivor polarbröd
    2 halva bröd från min bakmaskin

    Jag har även allsköns kryddor i kryddskåpet.

    Det känns konstigt när jag radar upp det, för det känns som att det är massor, men samtidigt som att det knappt finns något. Det kanske är mitt dåliga mående över det hela som ställer till det, men jag behöver verkligen hjälp att tänka ut detta.


    Du borde vara med i ett avsnitt av Här är ditt kylskåp. Jag anar en härlig trerätters med avocadosallad, lasagne och en hallonsorbet med grädde. 

    Du svälter på en hög nivå.

    Jag förstår att det känns tufft. Men om du tänker på Lyxfällan så kan det kanske gå att arbeta upp en bättre ekonomi som gör att du har en buffert.

    Igår ringde jag till Dagens Nyheter och gnällde lite, och vips hade de sänkt priset för prenumerationen med 50 procent!
  • Anonym (blä)

    Tack för alla svar.

    Ugnspannkakan var inte en ugnspannkaka, utan en bit lasagne, upptäckte jag när jag öppnade burken. Aja. Jag tänkte göra en ugnspannkaka men det visade sig att jag inte ens hade 1 dl vetemjöl.

    Jag vet fortfarande inte om det kommer funka men alla andra här anser ju att det inte är någon fara utan att jag har massor med mat så jag litar väl på det. Som jag skrev i TS så är det väl mitt dåliga mående som ställer till tankeverksamheten.

  • Anonym (blä)
    Lönnsirap skrev 2025-04-01 08:06:51 följande:

    Ät vad du köper, och köp vad du äter är svårare än vad man tror och just nu sitter du kvar med allt du inte ätit, vilket ganska naturligt känns som att det är inget.

    Jordnötter och pepparkakor som du funderar på att slänga bör du plocka fram och lukta och smaka på, så att du kan äta dem om de inte blivit härskna. Har pepparkakorna bara blivit mjuka så äter du dem på ett sätt så att detta inte spelar någon roll. Som smulor i fil, eller helt enkelt bara på bussen. 

    Det är väldigt dyrt att inte ha några pengar, så försök använda upp det du har och inte riktigt vet instinktivt hur du ska äta. Såsom småslattar med ris, pasta och lasagneplattor. Och det är faktiskt okej att vara ledsen över att utgifterna en månad för att man behöver anpassa sig och inte kunna unna sig att handla det man vill, utan tänka rätt mycket för att få ihop det. 

    Naturligtvis ska du handla vad som du behöver, men sålänge som du inte hunnit äta mer av det som inte känns så kul kommer du inte ha enkelt att göra bra val. 


    Tack så mycket för ditt inlägg, och förstår.

    Jag slängde jordnötterna, de luktade konstigt. Pepparkakorna verkade ok. Jag har ett litet problem med att om jag inte ser saker framför mig glömmer jag bort att de existerar, de låg på en hylla som är över min ögonhöjd pga kanten och istället för att stå så de syntes hade de glidit ner, så jag såg dem inte, dvs bortglömda. Förpackningarna var dessutom öppen, så ja, jag tänkte att de kanske härsknat. 

    Det är ju inte så att jag köpt saker som jag inte äter, ev förutom sopporna som jag som sagt inte vet var de kommer ifrån för jag skulle aldrig köpa såna själv. Jag måste ha fått dem av någon.
  • Anonym (Laura)
    Aniiee skrev 2025-04-01 15:57:37 följande:
    Du får alltså själv ihop 4 frukostar och tre middagar bestående av korv utan något till, plus 2-3 middagar bestående av pasta, tomater och svamp, plus 7 middagar med soppa.

    Det vill säga av 18*2 (eller helst 3, för eg borde jag äta lunch också) måltider får du det till... 14! Mindre än hälften. Varav hälften är viktväktarsoppor, och med de futtiga 85 kcal per soppa blir ju ingen mätt på.

    Och du förstår inte  hur TS kan känna sig orolig?
    Poängen är väl att TS har massor av mat redan, bara det att ha 11 ägg är ju inte dåligt alls. Att i första taget använda det som finns istället för att försöka köpa ny mat för den här perioden är ju bäst. Och är man vuxen så kan det ju absolut fungera att äta en trist middag bestående av pasta utan nånting till, eller gröt, just för att få i sig kalorier. Man klarar sig ju, även om det är trist.
  • Lönnsirap
    Anonym (blä) skrev 2025-04-02 17:41:06 följande:
    Tack så mycket för ditt inlägg, och förstår.

    Jag slängde jordnötterna, de luktade konstigt. Pepparkakorna verkade ok. Jag har ett litet problem med att om jag inte ser saker framför mig glömmer jag bort att de existerar, de låg på en hylla som är över min ögonhöjd pga kanten och istället för att stå så de syntes hade de glidit ner, så jag såg dem inte, dvs bortglömda. Förpackningarna var dessutom öppen, så ja, jag tänkte att de kanske härsknat. 

    Det är ju inte så att jag köpt saker som jag inte äter, ev förutom sopporna som jag som sagt inte vet var de kommer ifrån för jag skulle aldrig köpa såna själv. Jag måste ha fått dem av någon.
    Jag tänker att väldigt många har problemet med att inte se och komma ihåg allt man har och att detta skapar stress. Särskilt när man inte mår toppen.

    Jag ville verkligen skicka med dig att principen att köpa vad man äter och äta vad man köper, är oerhört grundläggande men också faktiskt rätt svår.

    Samtidigt är det så att genom att "tömma" allt, riktigt skåpsrensa så får du också en uppfattning om vad som äts och inte, just nu. 

    Mat äta ju en måltid i taget och genom att försöka äta upp det som blivit liggande och komplettera sparsamt kan du hjälpa dig själv att få överblick. Precis som du också gjort till oss. 

    Själv får jag väldig stress över "känslan av tomt" i kök, eller andra viktiga förbrukningsartiklar (tvättmedel, toapapper, diskmedel, handkräm). Jag har dock lärt mig på senare år att också försöka ställa dessa saker så att jag har överblick, så att jag inte i panik köper dyrt av det jag redan har hemma. 

    Och just det där att ha saker som man inte riktigt vet är också lite energi-krävande. Det är därför jag uppmuntrade dig till att ta reda på mer. Är det inte längre ätligt ska det ju inte ligga och skymma sikten.
  • Anonym (Myra)

    TS du har inget kreditkort du kan ta av denna månad?
    Alternativt låna 500 av någon?
    Du kan även vända dig till grupper på facebook och be anonymt om hjälp till mat. Kan det vara något?
    Du kan även dumpstra, alternativt fråga matbutikerna om dom kan samla ihop en kasse åt dig av saker som ändå hade åkt i soporna. Ring i så fall till butikschef och förklara din situation och hör om dom kan tänka sig att skänka några kassar av sådant som annars skulle ha slängts. Du måste dock kontakta rätt person personligen, dvs butikschef. Mejla inte. Det är för opersonligt. 

  • Anonym (A)
    Lönnsirap skrev 2025-04-02 18:58:32 följande:
    Jag tänker att väldigt många har problemet med att inte se och komma ihåg allt man har och att detta skapar stress. Särskilt när man inte mår toppen.

    Jag ville verkligen skicka med dig att principen att köpa vad man äter och äta vad man köper, är oerhört grundläggande men också faktiskt rätt svår.

    Samtidigt är det så att genom att "tömma" allt, riktigt skåpsrensa så får du också en uppfattning om vad som äts och inte, just nu. 

    Mat äta ju en måltid i taget och genom att försöka äta upp det som blivit liggande och komplettera sparsamt kan du hjälpa dig själv att få överblick. Precis som du också gjort till oss. 

    Själv får jag väldig stress över "känslan av tomt" i kök, eller andra viktiga förbrukningsartiklar (tvättmedel, toapapper, diskmedel, handkräm). Jag har dock lärt mig på senare år att också försöka ställa dessa saker så att jag har överblick, så att jag inte i panik köper dyrt av det jag redan har hemma. 

    Och just det där att ha saker som man inte riktigt vet är också lite energi-krävande. Det är därför jag uppmuntrade dig till att ta reda på mer. Är det inte längre ätligt ska det ju inte ligga och skymma sikten.
    Bra , klokt inlägg
Svar på tråden 500 kr, 18 dagar, klarar jag mig?