Har något tagit Nicotinamide (B3) i hög dos för att förbättra äggkvaliteten efter 40 år?

Hej!
Jag undrar om någon här har tagit Nicotinamide (B3) i hög dos för att förbättra äggkvaliteten efter 40 år?

Det finns massa forskning som visar att det kan förbättra äggkvaliteten:

rbej.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12958-022-00938-x

Jag undrar om någon har erfarenhet av att ta kosttillskott med detta och hur stor dos man ska ta i så fall!