Han förnekar att han gjorde slut

Men varför lägga energi på just det? Det spelar väl ingen roll vad han tycker, du vet ju själv att det var han som lämnade dig, och det vet han också innerst inne. 

Fokusera på ditt eget liv och mående istället. 

Tyvärr är det ingen idé att prata med ditt ex. Han förvrider verkligheten och vill få med dig på det. Det bästa du kan göra är att hantera dina känslor och bygga din självkänsla. Det låter onekligen som att det var bra att han lämnade då han inte verkar vara en bra person. Sörj, bli arg och gå vidare. Så jäkla fruktansvärt jobbigt men en dag vaknar du och är ur det värsta. Men ändra honom har du noll möjlighet till så bara släpp han.

Dina känslor är ditt ansvar. Han är inte skyldig att reda ut ditt känsloliv och i synnerhet inte när han gjort slut och flyttat.

Du måste acceptera läget helt enkelt.

Att ni måste prata om barnen är givet men det har ingenting att göra med varför han lämnade dig. 

Slut betyder slut. 

Det finns ju ingen anledning att lägga energi på detta! Det är hans uppfattning och hans rätt att tycka/tro detta även om du är av en annan uppfattning. Släpp det och lägg din energi på att skapa ett bra liv och ett bra samarbete runt barnet.

kognitiv dissonans. Genom att skriva om historien, så uppnår han balans med självbild och det han gjort och orsakerna runt detta.

Jag har själv upplevt detta med mitt ex, och när jag konfronterat med skriftliga bevis, bankutdrag o.s.v, så blir hon tokig.

Jag har släppt alltihopa, då det inte är värt att ha rätt i efterhand. Man kan inte ändra det förgångna, bara framtiden.

Spelar egentligen ingen roll hur han ser på saken. Fokusera på det du trivs med, vänner, intressen erc. Det blir bättre när du släpper exet.

Spelar det någon roll? Han är ju ett ex?