Inser att jag har väldigt mycket negativa tankar
Jag har på sista tiden insett att jag är har väldigt mycket negativa tankar. Jag har lite undrat varför jag mår dåligt sista tiden och har kommit på mig själv sista tiden att mitt tänkande nästan enbart består av tankar som är av negativ karaktär. Och funderar nu på om det är detta som påverkar mig så. Jag har liksom blivit medveten om mitt egna medvetande. inte konstigt hag mår dåligt tänker jag.
Någon som kan känna igen sig i detta?
har nu bestämt mig för att aktivt jobba med att försöka ändra mina tankar. så att dom gynnar mig bättre än tar massa energi.
. Nästa steg är väl att ta reda på varför man har en massa negativa tankar och hur man kan vända på det till positiva tankar. Kanske utesluta något i ditt liv som du mår dåligt av eller så.