Du är som någon annan skrev äppelformad och inte päronformad. Det betyder att fettansamlingen sitter på magen, och du får därför heta, perfekta ben och smala armar. Det är inga fel på dig, det är bara en genetisk variation. Det finns män som bara tittar efter stora rumpor eller stor sexig byst när det gäller kroppsliga attribut (du kan inte få något utav dessa tyvärr, du samlar inte fett just där). Men andra tittar efter t.ex. ett vackert ansikte eller smala ben, och naturen har gett dig just smala ben. 90% av alla män samlar fett på magen, och detta går ibland i arv till döttrarna. Vi är många kvinnor som samlar fett på magen. Både jag och min dotter har dessa proportioner att vi har alltid ett försprång till en thigh gap utan att ens vara smala. Några stora kändisar som har så är bl.a. Miley Curys, JLo:s dotter Emme samt sångerskan P!nk. :)
Så älska dig själv för du är bra som du är! Jag själv är noga med vikten för att må bra i mig själv, men jag överdriver aldrig och överanstränger mig inte öht. Jag promenerar raskt nästan 1 timme per dag men inte allt på samma gång. Oftast blir det en promenad på morgonen och en på kvällen (promenera inte ute själv försent). Jag är vegetarian som äter mycket ägg och så mycket råg-knäckebröd, nyttig sylt, frukt, grönsaker, havregröt med bär, sallader, linssoppor, potatis, honung, och lite pannkakor och andra kakor (den sista är som belöning om jag tränat först och dödat mina ben/armar/mage/rumpa först). Jag varierar träningen mycket, och ibland orkar jag inte träna öht och då promenerar jag istället. Ett par gånger i veckan orkar jag hoppa över frukost och lunch och äter bara på kvällen. Jag är 162 cm lång och pendlar mellan 48-51 kg hela tiden.
När jag ska välja kläder så framhäver jag såklart benen! Eller så har jag en kraftig urringning så att man tittar där uppe istället för på min mage. Mina bröst gör så att urringningen inte blir vulgär, och jag känner att jag gillar hur det ser ut. Något annat jag gillar är puff-ärmar som prinsessor har, mina armar kan inte se direkt "stora" ut så det blir fint så. Vissa med dessa proportioner gillar tajta byxor och markera den lilla rumpan som de har, men andra gillar stora lösa byxor för att balansera sina proportioner, så sånt är mycket individuellt och du får prova dig fram vad som känns bäst för dig. En sista sak om träning, kom ihåg att träna magen så att dina inre core-muskler stärks. Träna helst med träningskorsett på, så att magen inte trycks utåt onödigt mycket. Det är inga fel alls på dig. Kom ihåg det!
