Vad kallas denna process? Och olika ”lägen”

För bra längesen när jag studerade lärde vi oss om en process, men jag kan inte för allt i världen minnas vad det heter.
Minns bara hur den beskrevs.
Och mina gamla anteckningar har rök med översvämningar i källaren, så detta är min sista chans. 

Jag minns processe, bara inte namnen på det/dem. 

(Misstänker att det är ett ord för själva ?fenomenet? och sen säkert ord för båda sidorna och säkert också mitten på vågen.) 

Okej, ska försöka beskriva här nu då. 

Beskrivning av den här psykologiska processen förklarar ett fenomenet, eller en process, där balansen först slår över på ena hållet, tex för mycket regler och stränga regler. Detta för att sen efter en tid slå över på det andra håll och kanske blir för lite regler eller inga alls och lite smått kaos och oreda. 
Och sen för att slutligen nå någon balans mellan de två tidigare situationerna med lagom mycket regler

Ringer det möjligen en klocka  för någon utifrån min beskrivning?

Är så tacksam för all hjälp jag kan få. Detta har frustrerat mig av och till i ett par år nu, så dags att agera. 
Allt som tar mig närmare svaret är välkommet