Hur drömma om det man vill göra?

Framkalla en fin dröm går inte när du sover. Under sömnen så bearbetas mycket när du är i drömstadiet och det går inte att påverka "medvetet" innan man lägger sig.

Mardrömmar får man oftast om man är väldigt rädd för något, eller om man har varit med om något djupt tragiskt) när man varit vaken) eller annat.
För att bli fri från mardrömmar så bör man bearbeta roten/orsaken till dem.

Du bör först tänka på var mardrömen handlar om och sedan försöka hitta en korrelation med ditt vakna liv. Alternativ så kan du snacka med en psykolog som kan hjälpa dig att nysta i detta med dina mardrömmar så du får lyft fram det och sedan så kan du bearbeta orsaken bakom mardrömmarna.  så du kan sedan kanske få vackra erotiska drömmar eller andra vackra drömmar igen.

Läste för länge sen om en metod att styra sina drömmar. Det handlar om att ligga och glida mellan sömn och vakenhet. Det kräver träning, skulle jag tro.