Anonym (Emelie)

Wed 4 Jan 2023 02:58

24 svar

Varför är jag aldrig glad/lycklig?

Jag är en kvinna på 40+, gift med min stora kärlek och vi har tre barn i åldrarna 1-5 år, plus att jag har en tonåring sen tidigare relation.
Men jag är inte glad, jag har inte den personligheten, helt enkelt.
Redan i tonåren reagerade mina bästa och närmaste vänner på att jag aldrig var glad eller lycklig.
Visst hade jag då som nu vissa lyckliga och glada stunder, men de var mycket kortvariga.
Det var jag som friade till min man, men ändå har jag inga minnen från vår vigsel.
Jag minns att han sa på morgonen: Är du inte glad? Vi ska ju gifta oss idag!
Jag älskar min man, men hade inget svar på att glädjen inte fanns där.
Jag vill ju så gärna vara glad! Jag älskar att skratta! Men det känns som att jag är fångad i något. Jag vill vara en glad, sprudlande och positiv människa, men det är jag inte, och jag avskyr den jag är!

TvillingmammaVästgöte

Sun 8 Jan 2023 19:53

#11

Anonym (Melankoli) skrev 2023-01-08 13:37:54 följande:

Jag har alltid mått så här oavsett hur livet sett ut f.ö. Visst, det har varit mer körigt senaste åren, men måendet har nog i grunden nästan alltid varit densamma. Lite värre kanske numer, men absolut inte pga barn eller trötthet i sig. Mening med livet har jag pga mina barn, men inte den där lyckokänslan. Inte på djupet glädjen. Jag hatar vintern och mörkret dessutom. Allt känns bättre på våren så snart vänder det väl lite i alla fall. Märkligt nog känner jag mig som absolut mest tillfreds när jag får ligga i solen och pressa. Känna värmen, se ljuset, naturen, humlesurr- alltihopa får mig att må toppen. Minns att jag redan som barn mådde toppen av solen.

Vinterdepression kan man ha, vissa är mer känsliga för mörkret. Jag är en sån , har blivit lite bättre sen jag köpte en solterapilampa plus började äta ganska stor dos vitamin d på vinterhalvåret. Lite bättre , men jag är fortfarande lite deppig vid den här tiden, men inte på samma sätt. Speciellt vitamin d gjorde nytta för mig.

Anonym (A)

Sun 8 Jan 2023 22:02

#12

TvillingmammaVästgöte skrev 2023-01-08 19:53:22 följande:

Vinterdepression kan man ha, vissa är mer känsliga för mörkret. Jag är en sån , har blivit lite bättre sen jag köpte en solterapilampa plus började äta ganska stor dos vitamin d på vinterhalvåret. Lite bättre , men jag är fortfarande lite deppig vid den här tiden, men inte på samma sätt. Speciellt vitamin d gjorde nytta för mig.

+1

Anonym (Melankoli)

Sun 8 Jan 2023 22:09

#13

TvillingmammaVästgöte skrev 2023-01-08 19:53:22 följande:

Vinterdepression kan man ha, vissa är mer känsliga för mörkret. Jag är en sån , har blivit lite bättre sen jag köpte en solterapilampa plus började äta ganska stor dos vitamin d på vinterhalvåret. Lite bättre , men jag är fortfarande lite deppig vid den här tiden, men inte på samma sätt. Speciellt vitamin d gjorde nytta för mig.

Jag måste ta itu med att äta D-vitamin känner jag. Åtminstone värt testa. Idag släckte garaget aldrig lampan ens, så deprimerande väder.

Mimosa86

Sun 8 Jan 2023 22:20

#14

Anonym (Melankoli) skrev 2023-01-08 13:37:54 följande:

Jag har alltid mått så här oavsett hur livet sett ut f.ö. Visst, det har varit mer körigt senaste åren, men måendet har nog i grunden nästan alltid varit densamma. Lite värre kanske numer, men absolut inte pga barn eller trötthet i sig. Mening med livet har jag pga mina barn, men inte den där lyckokänslan. Inte på djupet glädjen. Jag hatar vintern och mörkret dessutom. Allt känns bättre på våren så snart vänder det väl lite i alla fall. Märkligt nog känner jag mig som absolut mest tillfreds när jag får ligga i solen och pressa. Känna värmen, se ljuset, naturen, humlesurr- alltihopa får mig att må toppen. Minns att jag redan som barn mådde toppen av solen.

Det finns ju ljusterapi. varför inte testa det? Det finns ljusterapi lampor att köpa hem, dyra men det kan det ju vara värt.

sen tänker jag att du går acceptera att du är den du är. Den där sprudlande människan kommer du inte bli. Och det är helt OK!

funkar motion som energikick? d-vitamin tillskott?

Anonym (Melankoli)

Sun 8 Jan 2023 22:30

#15

Mimosa86 skrev 2023-01-08 22:20:56 följande:

Det finns ju ljusterapi. varför inte testa det? Det finns ljusterapi lampor att köpa hem, dyra men det kan det ju vara värt.

sen tänker jag att du går acceptera att du är den du är. Den där sprudlande människan kommer du inte bli. Och det är helt OK!

funkar motion som energikick? d-vitamin tillskott?

Nja, så desperat är jag inte att jag skulle köpa en sån lampa. Det vänder ju åt rätt håll nu, snart är det vår och det är min tid på året. Motionera kan jag inte pga svår värk. Energikick... ja, var får jag dom? Sol, trädgård, natur, odla.
Jag funkar alltså som människa, får saker gjorda, bor inte i ett råttbo, tröstäter inte. Ingen skulle nånsin tro att jag inte är helt lycklig. Bästa sättet att inte bryta ihop är att inte tänka utan göra saker. Så bevara status quo är väl kanske nog just nu. Och käka det där vitaminet.

nihka

Sun 8 Jan 2023 22:43

#16

Anonym (Emelie) skrev 2023-01-04 02:58:38 följande:

Varför är jag aldrig glad/lycklig?

Jag är en kvinna på 40+, gift med min stora kärlek och vi har tre barn i åldrarna 1-5 år, plus att jag har en tonåring sen tidigare relation.
Men jag är inte glad, jag har inte den personligheten, helt enkelt.
Redan i tonåren reagerade mina bästa och närmaste vänner på att jag aldrig var glad eller lycklig.
Visst hade jag då som nu vissa lyckliga och glada stunder, men de var mycket kortvariga.
Det var jag som friade till min man, men ändå har jag inga minnen från vår vigsel.
Jag minns att han sa på morgonen: Är du inte glad? Vi ska ju gifta oss idag!
Jag älskar min man, men hade inget svar på att glädjen inte fanns där.
Jag vill ju så gärna vara glad! Jag älskar att skratta! Men det känns som att jag är fångad i något. Jag vill vara en glad, sprudlande och positiv människa, men det är jag inte, och jag avskyr den jag är!

Mät dig inte mot andra. Alla är inte sprudlande. Om du ska kunna vara lite gladare får nu nog börja acceptera att du är som du är och sluta avsky dig själv.

Det måste inte synas på utsidan att man är glad och när man är glad ler man mer än skrattar och kanske mest inombords. Du säger att du älskar att skratta så det är något du ändå har erfarenhet av. Gör mer av sånt som får dig att skratta.

Om du vill få tillbaka min röst Kristersson, får du ge SD foten!

Anonym (Deppologen)

Sun 8 Jan 2023 22:49

#17

Anonym (Melankoli) skrev 2023-01-08 22:30:50 följande:

Nja, så desperat är jag inte att jag skulle köpa en sån lampa. Det vänder ju åt rätt håll nu, snart är det vår och det är min tid på året. Motionera kan jag inte pga svår värk. Energikick... ja, var får jag dom? Sol, trädgård, natur, odla.
Jag funkar alltså som människa, får saker gjorda, bor inte i ett råttbo, tröstäter inte. Ingen skulle nånsin tro att jag inte är helt lycklig. Bästa sättet att inte bryta ihop är att inte tänka utan göra saker. Så bevara status quo är väl kanske nog just nu. Och käka det där vitaminet.

Eftersom du målar upp en bild av en lågpresterande och tröstätande person i ett råttbo som du inte är som får jag en bild av du i din tur är en högpresterande, kontrollerad och lite för pedantisk person för ditt välmåendes bästa. Du kanske bara skulle behöva släppa loss lite några kvällar då och då?

Anonym (Melankoli)

Mon 9 Jan 2023 14:20

#18

Anonym (Deppologen) skrev 2023-01-08 22:49:05 följande:

Eftersom du målar upp en bild av en lågpresterande och tröstätande person i ett råttbo som du inte är som får jag en bild av du i din tur är en högpresterande, kontrollerad och lite för pedantisk person för ditt välmåendes bästa. Du kanske bara skulle behöva släppa loss lite några kvällar då och då?

Pedant kan man inte vara med värk- långt ifrån. Och om du med "släppa loss" menar gå ut och supa mig full så kommer det aldrig inträffa och har definitivt aldrig inträffat. Kvällstid vill jag vara hemma och behöver vara hemma pga barnen.
Högpresterande är jag såvida att när jag väl gör nåt vill jag göra det bra. Inga halvmesyrer här inte för då kan man lika gärna låta bli. Om jag gör ett bra jobb med nåt mår jag mycket bättre. Då syns det att jag åstadkommit nåt. Det gör mig nöjd.

Anonym (Deppologen)

Mon 9 Jan 2023 14:33

#19

Anonym (Melankoli) skrev 2023-01-09 14:20:50 följande:

Pedant kan man inte vara med värk- långt ifrån. Och om du med "släppa loss" menar gå ut och supa mig full så kommer det aldrig inträffa och har definitivt aldrig inträffat. Kvällstid vill jag vara hemma och behöver vara hemma pga barnen.
Högpresterande är jag såvida att när jag väl gör nåt vill jag göra det bra. Inga halvmesyrer här inte för då kan man lika gärna låta bli. Om jag gör ett bra jobb med nåt mår jag mycket bättre. Då syns det att jag åstadkommit nåt. Det gör mig nöjd.

Hej igen,
Jag menar inte att du ska dricka alkohol eller ta droger som rekreation om du inte själv vill, utan bara att du verkar vara väldigt kontrollerad. Eftersom jag inte är det själv, utan både äter godis och prioriterar bort hushållet när jag är låg så tyckte jag inte bara att dina skrivningar om tröstätande och råttbo var anmärkningsvärt hårda och "sparkaneråt" i sig, utan jag fick även en fantasi om att det är så viktigt för dig att "funka som människa" att du inte får den återhämtning du behöver.
Jag tycker inte att ditt sätt att skriva är inbjudande och dialogiskt utan tvärtom konfrontativt och nedlåtande. Det i sin tur gör att jag inte har lust att diskutera dig och din värk till exempel, även om jag fattar att den gör det jobbigt i din vardag. Men kanske finns någon annan som liknar dig mera här, där ni får lättare att nå varandra. /Deppologen

Anonym (Emelie) Trådstartaren

Tue 24 Jan 2023 23:57

#20

Anonym (Melankoli): Det verkar som att vi har mycket gemensamt, känner igen mycket i det du skriver.

Anonym (Melankoli)

Wed 25 Jan 2023 13:47

#21

Anonym (Deppologen) skrev 2023-01-09 14:33:47 följande:

Hej igen,
Jag menar inte att du ska dricka alkohol eller ta droger som rekreation om du inte själv vill, utan bara att du verkar vara väldigt kontrollerad. Eftersom jag inte är det själv, utan både äter godis och prioriterar bort hushållet när jag är låg så tyckte jag inte bara att dina skrivningar om tröstätande och råttbo var anmärkningsvärt hårda och "sparkaneråt" i sig, utan jag fick även en fantasi om att det är så viktigt för dig att "funka som människa" att du inte får den återhämtning du behöver.
Jag tycker inte att ditt sätt att skriva är inbjudande och dialogiskt utan tvärtom konfrontativt och nedlåtande. Det i sin tur gör att jag inte har lust att diskutera dig och din värk till exempel, även om jag fattar att den gör det jobbigt i din vardag. Men kanske finns någon annan som liknar dig mera här, där ni får lättare att nå varandra. /Deppologen

Du fattade verkligen ingenting. Med råttbo menar jag när det är i princip obeboeligt. Typ hoarding och inte städat sen stenåldern. Och med tröstäta menar jag dom som vräker i sig och går upp till 250 kg. Jag tycker du är nedlåtande, men det är ju inte förvånande alls. Det är nästan alla människor. Hoppa på den som knappt vill leva och har värk 24/7. Jag är van.

Anonym (Melankoli)

Wed 25 Jan 2023 13:48

#22

Anonym (Emelie) skrev 2023-01-24 23:57:18 följande:

Anonym (Melankoli): Det verkar som att vi har mycket gemensamt, känner igen mycket i det du skriver.

Jag hoppas du hittar strategier för att må bättre! Det förtjänar du.

Anonym (Jo...)

Wed 25 Jan 2023 14:06

#23

Anonym (Acceptans) skrev 2023-01-06 08:23:09 följande:

Ursäkta om jag är övertydlig nu:

Men hur i hela friden ska du kunna vara glad, om du "avskyr" den du är?

Du behöver nog börja med att va snällare mot dej själv. Det är lätt, gäller även mej, att döma sej själv för hårt.. Följer du lagen och har ett trevligt sätt, duger du fint!

Inga trauman som behöver bearbetas?

...jag har en fråga här... Är det vanligt att andra dömer, och att man inte duger i andras ögon...?

Anonym (Acceptans)

Fri 27 Jan 2023 22:03

#24

Anonym (Jo...) skrev 2023-01-25 14:06:16 följande:

...jag har en fråga här... Är det vanligt att andra dömer, och att man inte duger i andras ögon...?

Nej inte så vanligt, tycker jag. Varför undrar du?

Varför är jag aldrig glad/lycklig?

INNEHÅLL