När på dygnet testar ni äl?

Jag brukar testa med cb digital och där står det att man ska testa med morgonurin. Men nu läste jag på RFSU:s stickor som säger att man inte ska testa äl med morgonurin utan med urin mellan 10- 20.00 och att man inte får dricka på 2 timmar innan. Detta för att LH utsöndras inte på morgonen. 
Men jag har fått positivt på morgonen och även på em med CB. Vad är det som gäller?