Småflugor krukväxter

Har fått invasion av små flugor (bananfluga?) som lägger ägg och förökar sig i mina gröna krukväxter. Tror det började för att jag lade kaffesump ovanpå jorden för längesen för att mota bort katterna som ville räfsa där (det funkade btw)... Men ur får jag bort flugorna nu? Har provat att spraya massa yesvatten och såpavatten flera gånger, sätta i lagerblad och att lägga ut vinäger-honung-yes, inget funkar. Ställt ut de på balkongen för kylans skull sen flera veckor tillbaka men som sagt, inget verkar.