Hur finner jag inre ro?
Jag har utifrån ett väldigt bra liv, en familj (sambo + 3 barn) där alla är friska. Har ett hyfsat välbetalt yrke och ett (nyköpt) hus och självklart hund och Volvo ????
Nu till min fråga, jag känner mig ofta vilsen i mitt liv, svårt att finna ro. Har väldigt svårt att bara ta det lugnt, vill alltid vara med där det händer. Kollar FB konstant vad mina vänner hittar på el. om någon vill hitta på något.
Jag har t.ex. nästan aldrig läst en bok (i mitt vuxna liv) har liksom ingen ro att bara sitta/ligga och läsa. Trots att jag alltid vill vara med så har jag svårt med sociala kontakter, känner ofta att det är svårt att hålla uppe ett samtal.
Hade en riktig kris när jag fyllde 40 med parterapi m.m. och massor av bråk med sambo. Ville bryta upp och skapa något nytt, har inte alls samla känsla nu. Vill vara med mina barn och sambo.
Har någon tips på hur jag ska hitta ett inre lugn (tror tyvärr inte Yoga är mitt kall, har som sagt inte tålamodet/lugnet).