• Anonym (Maträkna)

    Hur mycket äter du för varje dag?

    Om du räknar ihop alla ingredienser du använder, mängden av dem, alla portioner under en dag, vilken summa pengar äter du då oftast för under en dag?

    Vad kostar alltså en dags mat för dig (en person)?

    Rösta på summan som du uppskattar ligger närmast.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2017-05-31 09:01
    Klargöring: Du behöver inte sitta och göra en exakt uträkning, vem orkar det? Gör en uppskattning på vad du äter för under en dag!

    Omröstning
    Du måste logga in för att rösta eller se resultatet av omröstningen.
  • Svar på tråden Hur mycket äter du för varje dag?
  • Aniiee

    Ska jag skriva en till? =)


    Litter your world with your gems of thoughts and deeds
  • Vlad

    Jag äter inte frukost.


    Lunchen kostar 35
     
    Priset på middagen varierar väldigt mycket, men jag tror att ett rimligt genomsnitt en vardag kan vara 30 kr.

    Så 65 kr.

  • Vlad
    Vlad skrev 2017-06-05 21:40:20 följande:

    Jag äter inte frukost.


    Lunchen kostar 35
     
    Priset på middagen varierar väldigt mycket, men jag tror att ett rimligt genomsnitt en vardag kan vara 30 kr.

    Så 65 kr.


    Och jag röstade innan jag räknade igenom det ordentligt, så det ligger en röst på 50kr som inte ska ligga där :)
  • Anonym (Maträkna)

    Jag räknade nyss själv ihop vad jag äter för, och då är det nästan precis 40 kronor/dag, minus bananer. Jag som hade hoppats så högt att jag kunde hålla 30 kronor, haha!

    Jag borde nog ersätta bananer med någon annan frukt som inte är så dyr...

  • enmanmedskägg

    Handlar och foodpreppar på söndagar, brukar bli cirka 250 kr i veckan, och jag brukar få ihop 10-14 matlådor.

  • Anonym (Maträkna)
    enmanmedskägg skrev 2018-02-09 13:33:33 följande:
    Handlar och foodpreppar på söndagar, brukar bli cirka 250 kr i veckan, och jag brukar få ihop 10-14 matlådor.
    Är det bara det du äter utav då eller äter du något utöver det du handlar och förbereder?
  • enmanmedskägg
    Anonym (Maträkna) skrev 2018-02-09 14:52:08 följande:
    Är det bara det du äter utav då eller äter du något utöver det du handlar och förbereder?

    Detta är vad jag kallar min näringsbudget. Jag har jobbat fram en rätt ( en rätt äcklig gryta ) innehållandes alla makron och mikron jag behöver under en vecka. Jag tränar en hel del, och tycker det är roligt med kalkyler och databaser, så detta är inget problem alls. 


    Så detta är alltså budgeten för mitt primära intag. 


    Jag äter annat runt om kring också, men då käkar jag för att det är gott och eller kul, så jag räknar inte inte det i näringsbudgeten, utan snarare "nöjen/konsumtion/övrigt"

  • Aniiee
    Anonym (Maträkna) skrev 2018-02-09 13:31:27 följande:

    Jag räknade nyss själv ihop vad jag äter för, och då är det nästan precis 40 kronor/dag, minus bananer. Jag som hade hoppats så högt att jag kunde hålla 30 kronor, haha!

    Jag borde nog ersätta bananer med någon annan frukt som inte är så dyr...


    Är bananer så dyra egentligen? (varning för nördinlägg....)

    Det här betalar jag för svenskarnas favoritfrukter:
    28 kr/kg för ekologiska bananer, (coop har bara eko-bananer och jag handlar mest där)
    21-42 kr/kg för äpplen beroende på sort (ej eko)
    20 kr/ kg för apelsiner, 46 kr/kg för eko
    25 kr/kg för clementiner, 56 kr/kg för eko
    29 kr för päron (ej eko)
    26-38 kr för melon beroende på sort (ej eko)
    74-76 kr/kg för vindruvor beroende på sort, 160 kr/kg för eko
    (inga persikor eller nektariner så här års)
    74 kr/kg för kiwi

    Bara lite food for thought.
    Hunger, disease, tyranny, superstition and guacamole
  • Anonym (Maträkna)
    enmanmedskägg skrev 2018-02-09 15:04:50 följande:

    Detta är vad jag kallar min näringsbudget. Jag har jobbat fram en rätt ( en rätt äcklig gryta ) innehållandes alla makron och mikron jag behöver under en vecka. Jag tränar en hel del, och tycker det är roligt med kalkyler och databaser, så detta är inget problem alls. 


    Så detta är alltså budgeten för mitt primära intag. 


    Jag äter annat runt om kring också, men då käkar jag för att det är gott och eller kul, så jag räknar inte inte det i näringsbudgeten, utan snarare "nöjen/konsumtion/övrigt"


    Okej, låter intressant! Tack för ditt svar :)
    Aniiee skrev 2018-02-09 15:05:31 följande:
    Är bananer så dyra egentligen? (varning för nördinlägg....)

    Det här betalar jag för svenskarnas favoritfrukter:
    28 kr/kg för ekologiska bananer, (coop har bara eko-bananer och jag handlar mest där)
    21-42 kr/kg för äpplen beroende på sort (ej eko)
    20 kr/ kg för apelsiner, 46 kr/kg för eko
    25 kr/kg för clementiner, 56 kr/kg för eko
    29 kr för päron (ej eko)
    26-38 kr för melon beroende på sort (ej eko)
    74-76 kr/kg för vindruvor beroende på sort, 160 kr/kg för eko
    (inga persikor eller nektariner så här års)
    74 kr/kg för kiwi

    Bara lite food for thought.
    Ja, du har väl rätt, all frukt är dyrt! Det är dock ganska mycket på bananen som man normalt inte äter (jag tänker på skalet, jag äter iaf inte det), så det känns dyrt... Älskar dock bananer, men om jag vill äta två per dag så är det typ en tia till, vilket är vad jag helst vill lägga på en hel måltid..
  • enmanmedskägg
    Anonym (Maträkna) skrev 2018-02-09 15:54:08 följande:
    Okej, låter intressant! Tack för ditt svar :)
    Aniiee skrev 2018-02-09 15:05:31 följande:
    Är bananer så dyra egentligen? (varning för nördinlägg....)

    Det här betalar jag för svenskarnas favoritfrukter:
    28 kr/kg för ekologiska bananer, (coop har bara eko-bananer och jag handlar mest där)
    21-42 kr/kg för äpplen beroende på sort (ej eko)
    20 kr/ kg för apelsiner, 46 kr/kg för eko
    25 kr/kg för clementiner, 56 kr/kg för eko
    29 kr för päron (ej eko)
    26-38 kr för melon beroende på sort (ej eko)
    74-76 kr/kg för vindruvor beroende på sort, 160 kr/kg för eko
    (inga persikor eller nektariner så här års)
    74 kr/kg för kiwi

    Bara lite food for thought.
    Ja, du har väl rätt, all frukt är dyrt! Det är dock ganska mycket på bananen som man normalt inte äter (jag tänker på skalet, jag äter iaf inte det), så det känns dyrt... Älskar dock bananer, men om jag vill äta två per dag så är det typ en tia till, vilket är vad jag helst vill lägga på en hel måltid..

    Så lite så. Kolla gärna in matkalkyl.se, den är kopplad till livsmedelsdatabasen. Du kan bygga ihop måltider och kolla makron och mikron själv. Här är en typisk veckomeny för mig till exempel :) 



     

  • Aniiee
    Pissarro2 skrev 2018-02-09 21:03:16 följande:

    Hur kan nån klara sig på under 10 kr per dag? Får de gratis mat på nåt vis?


    Man gör som han ovanför: Räknar 2/3 på nöjeskontot istället för matkontot.....
    Hunger, disease, tyranny, superstition and guacamole
  • enmanmedskägg
    Aniiee skrev 2018-02-09 21:13:27 följande:
    Man gör som han ovanför: Räknar 2/3 på nöjeskontot istället för matkontot.....

    Förutsatt att jag faktiskt äter utöver min kalkyl, och det är inte alltid jag gör det. Förra veckan var jag strikt med matlådorna, men så är det dietperiod just nu också. Det handlar lite om vilken period det hanldar om. 


     


    Men att leva billigt och effektivt handlar om att inte vara kräsen. Mina grytor är inte särskilt goda, men de är billiga och näringsrika. Om man som jag är pragmatiskt inställd till mat, och mest ser det som ett nödvändigt ont, ja då kan man få väldigt mycket pengar över till roligare saker om man är disciplinerad.

Svar på tråden Hur mycket äter du för varje dag?