Om du räknar ihop alla ingredienser du använder, mängden av dem, alla portioner under en dag, vilken summa pengar äter du då oftast för under en dag?
Vad kostar alltså en dags mat för dig (en person)?
Rösta på summan som du uppskattar ligger närmast.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2017-05-31 09:01
Klargöring: Du behöver inte sitta och göra en exakt uträkning, vem orkar det? Gör en uppskattning på vad du äter för under en dag!
Ska jag skriva en till? =)
Jag äter inte frukost.
Lunchen kostar 35
Priset på middagen varierar väldigt mycket, men jag tror att ett rimligt genomsnitt en vardag kan vara 30 kr.
Så 65 kr.
Jag äter inte frukost.
Lunchen kostar 35
Priset på middagen varierar väldigt mycket, men jag tror att ett rimligt genomsnitt en vardag kan vara 30 kr.
Så 65 kr.
Jag räknade nyss själv ihop vad jag äter för, och då är det nästan precis 40 kronor/dag, minus bananer. Jag som hade hoppats så högt att jag kunde hålla 30 kronor, haha!
Jag borde nog ersätta bananer med någon annan frukt som inte är så dyr...
Handlar och foodpreppar på söndagar, brukar bli cirka 250 kr i veckan, och jag brukar få ihop 10-14 matlådor.
Detta är vad jag kallar min näringsbudget. Jag har jobbat fram en rätt ( en rätt äcklig gryta ) innehållandes alla makron och mikron jag behöver under en vecka. Jag tränar en hel del, och tycker det är roligt med kalkyler och databaser, så detta är inget problem alls.
Så detta är alltså budgeten för mitt primära intag.
Jag äter annat runt om kring också, men då käkar jag för att det är gott och eller kul, så jag räknar inte inte det i näringsbudgeten, utan snarare "nöjen/konsumtion/övrigt"
Jag räknade nyss själv ihop vad jag äter för, och då är det nästan precis 40 kronor/dag, minus bananer. Jag som hade hoppats så högt att jag kunde hålla 30 kronor, haha!
Jag borde nog ersätta bananer med någon annan frukt som inte är så dyr...
Detta är vad jag kallar min näringsbudget. Jag har jobbat fram en rätt ( en rätt äcklig gryta ) innehållandes alla makron och mikron jag behöver under en vecka. Jag tränar en hel del, och tycker det är roligt med kalkyler och databaser, så detta är inget problem alls.
Så detta är alltså budgeten för mitt primära intag.
Jag äter annat runt om kring också, men då käkar jag för att det är gott och eller kul, så jag räknar inte inte det i näringsbudgeten, utan snarare "nöjen/konsumtion/övrigt"
Så lite så. Kolla gärna in matkalkyl.se, den är kopplad till livsmedelsdatabasen. Du kan bygga ihop måltider och kolla makron och mikron själv. Här är en typisk veckomeny för mig till exempel :)
Hur kan nån klara sig på under 10 kr per dag? Får de gratis mat på nåt vis?
Hur kan nån klara sig på under 10 kr per dag? Får de gratis mat på nåt vis?
Förutsatt att jag faktiskt äter utöver min kalkyl, och det är inte alltid jag gör det. Förra veckan var jag strikt med matlådorna, men så är det dietperiod just nu också. Det handlar lite om vilken period det hanldar om.
Men att leva billigt och effektivt handlar om att inte vara kräsen. Mina grytor är inte särskilt goda, men de är billiga och näringsrika. Om man som jag är pragmatiskt inställd till mat, och mest ser det som ett nödvändigt ont, ja då kan man få väldigt mycket pengar över till roligare saker om man är disciplinerad.