Ja hur påverkas sömnen om man vaknar flera gånger per natt? Brukar då gå upp och kissa och dricka lite. Somnar om rätt snabbt.
Är så avundsjuk på dom som bara vaknar nångång på natten eller ingen gång alls.
Jag vaknar alltid flera ggr per natt. Ibland upp mot 20, i princip aldrig mindre än 3-4.
Somnar om väldigt snabbt för det allra mesta men om jag någon gång sover med enbart ett uppvak känner jag mig närmast dopad på morgonen. Märklig känsla av pigghet :)
Dåligt eftersom du aldrig kommer ner i R.E.M.
Dåligt eftersom du aldrig kommer ner i R.E.M.
Hur många gånger måste du kissa?Kan man göra nåt åt detta?
Jag har inte sovit många hela nätter på 30 år, och för mig spelar det egentligen ingen roll. Huvudsaken för min del är sammanlagda antalet timmar.