Depression/relation

Jag är 34 år gammal. Har i mitt liv haft de tufft, och är nu återigen i en depression. Jag är sambo med två små barn, 7 månader och 2,5 år.

Har börjat fundera på min o sambons framtid. Känner mig inte mentalt med i matchen. Går bara och grubblar på oss o känner mig allmänt ledsen och frånvarande. Nu funderar jag om jag borde göra slut för att bryta den onda spiral jag är i - för detta funkar inte. Ibland säger jag till sambon att jag älskar henne och ibland är jag bara tom och avstängd. Depression kom i maj i samband med prat om giftemål som jag bara fick ångest av. Går hos psykolog - men upplever inte att det ger så mycket.

Vad göra ? Ta ett beslut och stick with it, eller bara vänta tills jag blir friskare och sa vart det lider. Känns typ jobbigt att komma hem nu, inte för att vi bråkar eller är ovänner. Bara för att jag inte orkar mer och är frånvarande...

Nån av erfarenhet av depression och förhållanden som kan ge perspektiv på mina tankar.