Aniiee skrev 2015-11-08 20:07:38 följande:
Man behöver inte ha problem med kondisen eller blodvärdena bara för att man är överviktig. 10 kg är inte så fasligt mycket, men det är 10 kg.
Men du har helt klart fel fokus. Du nojjar över transfetter och processat kött samtidigt som du äter en hel påse gifflar och ett halvt kg lax själv. Du har lite skevt förhållande till mat, skulle jag vilja säga.
Visst är det inte farligt mycket och läkaren (eller var det en sjuksköterska) kom ju fram att jag inte har några hälsoproblem.
Jag tycker även om att springa eller promenera osv. .... ibland flera gånger om dagen.
Ja, kött och mjölk äter jag ganska sparsamt.
Men det blir ca. 1 - 2 stk lök per vecka som bara äts med mackorna.
Ibland blir frukosten bara en hel granatäpple. .... det variarar ...