Mitt i maten - Kcal/dag
Jag har nu efter en del pappersarbete bestämt mig för motionsform samt att jag ska träna 6d/v. Kom fram till att jag kommer att behöva äta mellan 1200-2240 kcal/d beroende på hur jag tränar just den dagen. Låter det rimligt?
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2015-10-14 18:42
40-120 minuter/d