Tips på dokumentärer om kost och hälsa

Fat head. Väldigt sevärd.

Vetenskapens värld hade ett avsnitt för ett år sedan om hur man äter för ett långt liv. Det är fasta och kaloribegränsning som gäller. Lägre kaloriintag, låg vikt, längre liv. Typ. De hade med vetenskapliga studier på möss som visade att de möss som fick mer mat hade sämre minne när de åldrades, teorin är att minnet hjälper oss att överleva man kommer ihåg var man hittat mat tidigare. Alltså tror man att man minskar risken för demens med lägre kaloriintag tex.

Tack för tipsen, jag ska kolla upp det!

Super size me