Äter jag för mycket fett?
Hej, brukar äta 3 avokados, 1/2 dl olja, 3 msk kokosolja och 1 laxfilé varje dag.
Hur mycket är 'för mycket' av bra fett? Om man tänker rent hälsomässigt?
Hej, brukar äta 3 avokados, 1/2 dl olja, 3 msk kokosolja och 1 laxfilé varje dag.
Hur mycket är 'för mycket' av bra fett? Om man tänker rent hälsomässigt?
Verkligen inte! Fett (inte härdat) är nyttigt :)
Fast vad äter du för övrigt under dagen?